Hoe u striae kunt vermijden bij het afvallen

Een van de belangrijkste oorzaken van verschijning van striae in sommige delen van het lichaam zijn plotselinge veranderingen in gewicht, die er uiteindelijk voor zorgen dat de elastische vezels van de huid scheuren, wat aanleiding geeft tot de manifestatie van die onooglijke witachtige vlekken. Daarom is het essentieel om de gezondheid van de huid te beschermen terwijl u een plan voor gewichtsverlies ondergaat, en door in uw dagelijkse praktijk eenvoudige oefeningen uit te voeren, is het mogelijk om dit te bereiken en die extra kilo's met succes kwijt te raken. Mis het advies in dit OneHowTo-artikel niet, we onthullen de ideale formule voor vermijd striae bij het afvallen.

Te volgen stappen:

Als je dat wenst vermijd striae tijdens het afvallen, is het essentieel dat u zich niet onderwerpt aan radicale diëten of gewichtsverliesplannen of die zorgen voor een te abrupt gewichtsverlies in zeer korte tijd. Hierdoor zullen de vezels die de huid van collageen en elastine voorzien, breken, wat leidt tot het verschijnen van striae in sommige delen van het lichaam, zoals de dijen, heupen, billen, borsten, enz. Om maatregelen te verminderen, kunt u het beste een gezond en uitgebalanceerd dieet waarmee u geleidelijk gewicht kunt verliezen zonder de vezels van de dermis te beschadigen.

Dat is de reden waarom naast het opnemen in uw dieet die voedingsmiddelen die u helpen bij het elimineren van gifstoffen en zuiveren het lichaamHet is raadzaam om ingrediënten te consumeren die rijk zijn aan de meest effectieve voedingsstoffen en vitamines om de goede conditie van de huid te beschermen en beschadigde weefsels te herstellen. Bekijk de volgende artikelen om erachter te komen welke voedingsmiddelen u zullen helpen verfraai uw huid van binnenuit:

• Wat zijn de beste voedingsmiddelen voor de huid
• Wat zijn de goede vitamines voor mijn huid
• Wat zijn de beste vruchten voor de schil
• Hoe u voedende sappen voor de huid maakt

En geen enkel dieet heeft invloed op het verschijnen van striae bij het afvallen, een andere belangrijke factor om ze te voorkomen is blijf goed gehydrateerd dagelijks. Combineer uw dieet met een grote consumptie van water (2 liter per dag) en andere gezonde vloeistoffen, en uw huid zal minder kwetsbaar zijn voor gewichtsveranderingen. De infusies die rijk zijn aan antioxidanten die gunstig zijn om de productie van collageen in de huid te stimuleren, zijn een geweldige optie die u kunt gebruiken, waaronder groene thee, witte thee of rozemarijninfusie.

Bescherm de natuurlijke elasticiteit en flexibiliteit van de huid zal ook essentieel zijn voor vermijd striae in het proces van gewichtsverlies. Er zijn cosmetische formules nodig die vetzuren en vitamines bevatten die de regeneratie van cel- en huidweefsel bevorderen, en die werken door de bloedcirculatie in het gebied te activeren. U kunt het artikel Hoe een anti-striae crème kiezen, raadplegen of kiezen voor een natuurlijk product dat uitstekend geschikt is voor deze taak: rozenbottelolie. U hoeft het alleen aan te brengen op die plaatsen die het meest vatbaar zijn voor het ontwikkelen van striae door middel van cirkelvormige massages en op een goed gereinigde huid.

Naast rozenbottelolie zijn er andere natuurlijke behandelingen die net zo effectief zijn voor voorkomen striae en verzwakken degenen die al aanwezig zijn. Vooral opmerkelijk zijn vitamine E-capsules, cacaoboter, druivenpitolie of avocado. Lees hoe u elk van deze producten op uw huid aanbrengt in het artikel Striae verwijderen met huismiddeltjes.

De matige oefening regelmatig en constant geoefend worden, zal ook een goede bondgenoot voor je worden als het je doel is vermijd striae bij het afvallen​En het is dat het niet alleen gunstig is voor het vormen van uw figuur en het verbeteren van uw persoonlijk welzijn, het stimuleert ook de bloedsomloop van de gebieden met de neiging tot striae, waardoor de kans dat ze verschijnen kleiner wordt.

Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Hoe u striae kunt vermijden bij het afvallen, raden we u aan om onze categorie Schoonheid en persoonlijke verzorging in te voeren.