Hoe gebarsten hielen te voorkomen
Een veelvoorkomend kwaad dat de goede esthetiek en gezondheid van onze voeten aantast is uiterlijk van scheuren in het deel van hiel-Deze treden meestal op als de huid in dat gebied extreem droog is en kunnen daarnaast ook het gevolg zijn van andere factoren zoals onjuist gebruik van schoeisel, gebrek aan hydratatie, overgewicht, langdurig op de been zijn, etc. Om ervoor te zorgen dat u elke dag voor uw voeten kunt zorgen en ze vrij van hardheid kunt houden, moet u aandacht besteden aan dit OneHowTo-artikel over hoe je gebarsten hielen kunt vermijden.
Te volgen stappen:
De scheuren in de hielen verschijnen meestal als de huid in dit gebied te droog en verzwakt is, dus het is een fundamentele stap om vermijd gebarsten hielen zal zijn om de dagelijkse verzorging van uw voeten, evenals in zijn hydratatie. Breng vooral na het douchen of het nemen van een bad een royale lichaamsbevochtiger aan, waarbij u zich concentreert op de hielen en de huidzolen.
En zodat uw voeten er altijd perfect uitzien en vermijd de vorming van scheuren in de hielenWe raden aan om ze minstens één keer per week te scrubben. Doe eerst een voetenbad door je voeten ongeveer 15 minuten te laten weken in een bakje met warm water en een beetje zeezout. Als ze eenmaal perfect schoon zijn en op een vochtige huid liggen, is er niets beter dan de puimsteen over gebieden te wrijven die de neiging hebben om hard te worden, zoals de hielen of de voorvoet. Eindig met het aanbrengen van uw gebruikelijke lichaamsbevochtiger en uw voeten zijn vrij van dode cellen en erg zacht.
De misbruik van schoeisel het is ook een factor die het verschijnen van scheuren in de hielen versterkt. Kies daarom altijd schoenen van een geschikte maat, die op dat gebied geen wrijving veroorzaken en die voldoende transpiratie van de voet toelaten. Bovendien, voor voorkomen likdoorns Het is raadzaam om altijd sokken te dragen met gesloten schoenen, en om gewatteerde inlegzolen te gebruiken die de impact van de voet op oppervlakken die deze kunnen beschadigen, verminderen.
De Mensen met overgewicht lijden vaker aan de vorming van hardheid en scheuren in het hielgebied. Dit komt doordat er meer druk op dat deel van de voet staat, waardoor de elasticiteit van de huid kan worden aangetast en deze onooglijke en vervelende toestand kan worden weergegeven. Daarom is het essentieel om een hypocalorisch, vetarm dieet en dat het vooral de vitamines en voedingsstoffen bevat die fruit en groenten leveren.
Zoals u weet, drink veel water Het is essentieel om het lichaam gezond te houden, maar ook om te pronken met een gehydrateerde en mooie huid. Bovendien helpt water je om gifstoffen te verwijderen, poriën te openen en de elasticiteit van de huid door het hele lichaam te beschermen.
In aanvulling op hielen hydrateren Houd er bij commerciële lotions rekening mee dat die er zijn Natuurlijk medicijn die uitstekende resultaten bieden bij het vermijden van gebarsten hielen. Degenen die het beste werken, zijn bijvoorbeeld het mengsel van rozenwater en glycerine, remedies op basis van banaan of met natuurlijke oliën zoals kokosolie.
Als je wilt weten hoe je ze op je voeten kunt aanbrengen, zie dan het artikel Droge hielen behandelen met huismiddeltjes.
Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Hoe gebarsten hielen te voorkomen, raden we u aan om onze categorie Schoonheid en persoonlijke verzorging in te voeren.