Hoe u uw lichaam in de winter warm houdt
De komst van lage temperaturen zorgt ervoor dat we onze jassen afstoffen en ons voorbereiden om een paar maanden door te brengen de kou zal voelbaar zijnEn om ongemak, verkoudheid of grote gezondheidsproblemen zoals longontsteking te voorkomen, is het essentieel om altijd warm te blijven. Maar weet je hoe je het kunt krijgen, bij OneHowTo.com geven we je de sleutels om te ontdekken hoe u uw lichaam in de winter warm kunt houden.
Te volgen stappen:
Afhankelijk van de stad waarin je woont, kan de kou in de winter meer of minder intens zijn, dus het is erg belangrijk om te beoordelen welk type kleding je nodig hebt om warm te zijn tijdens deze maanden van het jaar. Het is niet hetzelfde om in een gebied met sneeuw te leven als zonder sneeuw, om op 2º dan op -6º te zijn. Evalueer deze details en stel een kledingkast samen met de nodige jassen en schoenen.
Om het lichaam in de winter warm te houden, is er een onfeilbare truc: bescherm ons hoofd met een goede hoed. De meeste lichaamswarmte gaat via het hoofd verloren, maar als je een wintermuts gebruikt, of deze nu van wol, bont of een ander warm materiaal is gemaakt, heb je het gevoel dat je lichaam langer warm is.
Op dezelfde manier is er aan de andere kant van ons hoofd, in de voeten, een essentiële truc om ons meer te laten voelen warm en comfortabelEn het is dat als je de verkeerde schoenen gebruikt, je voeten onmiddellijk de kou zullen voelen, en terwijl dat gebeurt, zal het erg moeilijk zijn voor de rest van je lichaam om warm te zijn. Kies dus goede winterlaarzen die van binnen warm zijn om je voeten te beschermen tegen kou en regen.
Sokken ze zijn net zo belangrijk en ze worden de aanvulling op goede laarzen. Er zijn er die er de voorkeur aan geven thermisch of wol voor de winter, een prima alternatief als je de kou niet goed kunt verdragen of als je in een gebied woont waar de temperaturen flink dalen.
De winter tast onze handen aan door ze uit te drogen en ze er dof uit te laten zien, dus naast het constant hydrateren is het ook belangrijk om ze te beschermen met goede handschoenen om ze te helpen warm te blijven. Dit kleine detail maakt het verschil en zorgt ervoor dat u zich veel comfortabeler voelt.
Thermische mazen ze zijn een geweldige optie voor mensen die in veel koudere omgevingen leven. Ze worden op het lichaam onder de broek geplaatst en helpen deze ledematen warm te houden, maar aangezien ze zo effectief zijn, is het belangrijk dat u ze alleen gebruikt als het weer het toelaat.
Laat geen keelpijn en verkoudheid elke winter uw leven binnensluipen. Bescherm je nek er goed mee een sjaal of hoofddoek en je zult zien hoe het je lukt om de lichaamswarmte effectiever vast te houden. Kies op dezelfde manier een lekker warme jas en comfortabel dat de bescherming garandeert die u nodig heeft.
Jeseys, jassen en shirts met lange mouwen zijn geweldig om te dragen onder je winterkleren en nog beter warm houdenOnthoud dat het belangrijk is om het in de winter niet koud te krijgen om ziektes te voorkomen, op dezelfde manier om uw voeten en nek te beschermen en om uzelf de mogelijkheid van verkoudheid te besparen.
Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Hoe u uw lichaam in de winter warm houdt, raden we u aan om onze categorie Schoonheid en persoonlijke verzorging in te voeren.