Hoe de huid van het gezicht te verstevigen

De verslapping van de huid Het is niet alleen een symptoom dat afhangt van het verstrijken van de tijd, maar ook van onze leefgewoonten en natuurlijk van het dieet dat we dagelijks volgen. Om de stevigheid van de dermis van het gezicht te behouden, is het essentieel dat het de nodige voedingsstoffen en specifieke zorg heeft om het van binnenuit gehydrateerd, flexibel en jong te houden. Met een kleine inspanning is het mogelijk om verslapping tegen te gaan en een veel gezondere teint te krijgen. Let op de tips van dit OneHowTo-artikel over hoe de huid van het gezicht te verstevigen.

Te volgen stappen:

Het verschijnen van een slappe huid op het gezicht kan worden versneld door een aanzienlijk gebrek aan essentiële vitamines en voedingsstoffen in de voeding. Het is dus essentieel zorg voor het dieet zodat de cellen van de gezichtsspieren en weefsels de voedingsbijdrage hebben die ze nodig hebben om ze gezond en jong te houden.

U moet voornamelijk de consumptie van voedingsmiddelen die het uiterlijk van de huid aantasten, zoals suikers en geraffineerd meel, gefrituurd en vet voedsel, junkfood en zuivelproducten, matigen of vermijden.

Integendeel, het wordt aanbevolen om te wedden op een dieet zeer rijk aan groenten en fruit, omdat ze de beste bondgenoten zijn om de huid te voorzien van de mineralen, antioxidanten en vitamines die ze nodig heeft om er steviger en mooier uit te zien. In het artikel Wat zijn de beste voedingsmiddelen voor de huid, kun je de meest gunstige alternatieven voor de dermis ontdekken.

De verantwoordelijkheid dat de huid slapper en slapper begint te worden, ligt grotendeels in het tekort aan collageen en elastine in het lichaam. Deze twee eiwitten zijn essentieel voor de dermis om flexibel en elastisch te blijven en goed vast te houden aan de spier, zodat deze niet kan vallen. De afname van collageen- en elastinespiegels in het lichaam is echter iets dat onvermijdelijk optreedt met de leeftijd, maar er kan altijd iets aan worden gedaan.

Om de productie van deze eiwitten te verhogen, moet u voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C, vitamine K, antioxidanten, omega 3 en zwavel in uw dieet opnemen. Hieraan kunt u de dagelijkse toepassing van toevoegen crèmes tegen veroudering met collageen en elastine, plus andere goede ingrediënten zoals retinol, hyaluronzuur, glycerine, vitamine E of alfahydroxyzuren (AHA).

Iets heel eenvoudigs dat u thuis in een paar minuten kunt uitvoeren, is uzelf realiseren verstevigende gezichtsmassages. Door op uw gezicht te kloppen, helpt u de bloedcirculatie in het gebied te reactiveren, waardoor slappe en slappe weefsels worden verstevigd. We raden je aan om dit te doen terwijl je tegelijkertijd je verstevigende crème aanbrengt en het resultaat zal veel beter zijn. Je hoeft alleen maar lichtjes te tikken met de middel-, ring- en wijsvinger op gebieden zoals het voorhoofd, de wangen, de ogen, onder de neus en de kin.

Naast deze massages hebben veel vrouwen zich aangemeld voor de ijstherapie om doorzakken en versteviging van de huid van het gezicht. En is dat de extreme kou van ijs geweldig werkt om de bloedcirculatie te verbeteren, ontstekingen te verminderen en de gladheid van de huid te bevorderen. Het is belangrijk dat u het ijs niet rechtstreeks op de huid aanbrengt, maar dat u het bedekt met een handdoek of doek en het voorzichtig over het gezicht veegt. Als u andere soortgelijke behandelingen wilt ontdekken, nodigen we u uit om het artikel Schoonheidstips met ijs te raadplegen.

Zou je wat willen proberen verstevigende zelfgemaakte maskers​Er zijn natuurlijke producten die ongelooflijk goed zijn voor het behoud van de jeugdigheid van de huid en het voorkomen van voortijdige verslapping dankzij hun antioxiderende en hydraterende eigenschappen. Enkele van de beste opties die u kunt proberen, zijn:

• Komkommer- en honingmasker: Schil een halve komkommer en plet deze met een eetlepel honing.
• Appel en oranje masker: snijd een appel in plakjes, plet hem en voeg het sap van een sinaasappel toe.
• Masker van havermout, yoghurt en honing: Meng 4 eetlepels gemalen havermout met 2 eetlepels yoghurt en 2 eetlepels honing.

Breng deze maskers aan op de huid van het gezicht, laat ze 20 minuten inwerken en verwijder ze vervolgens met veel koud water.

Het is essentieel dat u regelmatig sport om ook de gezondheid van uw huid te bevorderen. Bovendien is het iets heel nuttigs om dagelijkse fysieke activiteit te combineren met gelokaliseerde oefeningen die het mogelijk maken oefen gezichtsspieren en hebben op deze manier een stevigere en gladdere huid. Er zijn verschillende aanbevolen oefeningen, afhankelijk van het gebied van het gezicht, zodat u ze kunt ontdekken en in detail kunt weten waaruit ze bestaan, raden we u aan het artikel De beste oefeningen om verslapping van het gezicht tegen te gaan.

Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Hoe de huid van het gezicht te verstevigen, raden we u aan om onze categorie Schoonheid en persoonlijke verzorging in te voeren.