Hoe u sterker haar krijgt

We willen allemaal een gezond en sterk haarWe doen echter dagelijks dingen en stellen onszelf bloot aan agenten die de taak moeilijk maken. Sterk haar hebben is niet iets wat je van de ene op de andere dag zult bereiken, maar als je een aantal gewoontes in je levensstijl en in je schoonheidsroutine verandert, zul je het haar van je dromen krijgen. Als je klaar bent om te pronken met gezonde manen, lees dan dit OneHowTo-artikel waarin we je onthullen hoe je sterker haar krijgt.

Te volgen stappen:

Om sterker haar te hebben, is het noodzakelijk om een ​​uitgebalanceerd dieet te volgen. Ze zeggen dat we zijn wat we eten, en deze zin kan zelfs van toepassing zijn op de gezondheid van ons haar. Een van de beste vitamines voor haar, B5 valt op door zijn eigenschap om de haarwortel te versterken. Vind het in noten, rijst, vis, biergist, ontbijtgranen en zuivelproducten.

Het wordt ook aanbevolen alcohol- en tabaksgebruik verminderen, omdat ze de lokken verzwakken. Door fruit in uw dagelijkse voeding op te nemen en een gezonde levensstijl aan te houden, zult u snel de veranderingen gaan waarnemen en zult u genieten van sterker haar.

Wanneer de uiteinden van het haar gespleten zijn, betekent dit dat het eiwit dat ze sterk en gezond maakt, verloren is gegaan. Om te voorkomen dat deze schade zich door je haar verspreidt en verzwakt, is het noodzakelijk snijd beschadigd haar​Wanneer je het haar knipt, laat je de lokken regenereren en laat je het haar dat groeit steviger en elastischer worden: Essentieel voor sterker haar!

Om sterker haar te hebben je moet je haar elastischer maken en dit kan worden bereikt door op religieuze wijze conditioners en vochtinbrengende crèmebaden aan te brengen. Het is belangrijk dat u een portie aanbrengt ter grootte van een walnoot, aangezien het gebruik van deze producten in overmaat het tegenovergestelde effect kan hebben: verzwakt haar. Hij geeft de voorkeur aan conditioners met keratine en crèmebaden op basis van natuurlijke ingrediënten zoals avocado of arganolie.

Een van de belangrijkste oorzaken van zwak haar is schade veroorzaakt door het strijkijzer en de droger​Ja, uw beste bondgenoten kunnen uw taak om sterker haar te hebben onderbreken en alleen u kunt dit voorkomen. Hoe? Het ideaal zou zijn om de gebruiksfrequentie te verminderen, maar op de markt zijn er beschermende crèmes die ideaal zijn om te voorkomen dat de warmte van beide accessoires je lokken binnendringt en verbrandt. Breng ze aan voordat u het strijkijzer en de föhn gebruikt. Je kunt er ook voor kiezen om vochtinbrengende maskers te maken voor zwak haar.

De oefening is zo krachtig dat het zelfs een van de tools is die u kunt gebruiken sterker haar hebben​Trainen activeert onze bloedcirculatie, zelfs in de hoofdhuid, die de haargroei stimuleert en voedingsstoffen naar de wortels transporteert die essentieel zijn om het haar te versterken. Het wordt aanbevolen om 40 minuten per dag of ten minste vier dagen per week cardiovasculaire oefeningen uit te voeren om resultaten te zien.

Zij zeggen dat borstel je haar 100 keer per dag kun je het laten groeien en hoewel dat niets meer is dan een mythe, kun je andere voordelen halen uit het kammen van je haar, waaronder: sterker haar hebben​Waarom? Wanneer we het haar borstelen, slepen we de natuurlijke oliën van de hoofdhuid langs het haar, waardoor de lokken worden gevoed en resistenter worden. Borstel je haar het beste met een borstel met gemengde haren en wanneer het droog of licht vochtig is, om breuk te voorkomen. Doe het voorzichtig en ontwar het van de uiteinden tot de wortels.

Het klinkt misschien erg veeleisend, maar stop met het kleuren van haar Het is noodzakelijk om de sterkte van het haar terug te krijgen. Kleuren en bleken zijn zeer schurende behandelingen voor lokken vanwege de hoeveelheid chemicaliën in kleurstoffen en bleekwater, daarom kun je ervoor kiezen om te pronken met je natuurlijke tint of je haar te verven met natuurlijke alternatieven zoals henna. Je haar de nodige verzorging geven voor gekleurd haar is ook een optie die je kunt overwegen om sterker haar te hebben.

Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Hoe u sterker haar krijgt, raden we u aan om onze categorie Schoonheid en persoonlijke verzorging in te voeren.