Goed fruit voor cellulitis

Volg er een gebalanceerd dieet en sporten zijn de sleutel tot het behoud van de gezondheid van onze huid en daarom het bestrijden van de cellulitis of sinaasappelschil​Een zittend leven en een onjuist dieet, gebaseerd op verzadigd vet, een hoge calorie-inname of een teveel aan zout, zijn slechts enkele van de oorzaken die de ophoping van vetweefsel kunnen ontwikkelen en cellulitis kunnen veroorzaken in bepaalde delen van ons lichaam. In die zin kunnen fruit ons helpen de hoeveelheid opgehoopt vocht te verminderen en te voorzien in het water dat onze huid nodig heeft. Blijf dit OneHowTo-artikel lezen en ontdek wat de goed fruit voor cellulitis.

Inhoudsopgave

1. Goed fruit voor cellulitis: ananas
2. Goed fruit voor cellulitis: grapefruit
3. Goed fruit voor cellulitis: aardbeien
4. Goed fruit voor cellulitis: banaan
5. Hoe fruit te eten voor cellulitis

Goed fruit voor cellulitis: ananas

Het beste fruit om cellulitis te bestrijden en vochtretentie zijn citrusvruchten, dankzij hun hoge gehalte aan vitamine C, dat de uitdrijving van vrije radicalen uit ons lichaam bevordert en de gezondheid van onze huid verbetert. Op deze manier, ananas het is een uitstekende bron van deze vitamine en een krachtige natuurlijke antioxidant. Deze vrucht is goed voor cellulitis omdat het de mogelijkheid heeft om de ophoping van vetweefsel en dus sinaasappelschil te herstellen.

Goed fruit voor cellulitis: grapefruit

De grapefruit Het is een andere citrusvrucht die ons kan helpen de lelijke cellulitis te bestrijden. Deze vrucht biedt meerdere voordelen voor onze huid, waaronder de eliminatie van puistjes, collageenstimulatie en dus de mogelijkheid om onze huid te verzachten en deze een stevig en glad uiterlijk te geven, en ten slotte de zuivering van opgehoopte gifstoffen. Om al deze redenen is grapefruit een ideale optie om aan te vullen met lichaamsbeweging en bestrijding van sinaasappelschil​Het is het beste om er een 's ochtends en op een lege maag in te nemen.

Goed fruit voor cellulitis: aardbeien

Enkele van de basisvoorwaarden om van cellulitis af te komen en er een perfecte huid uit te zien, is door te nemen vezelrijk voedsel en met een grote hoeveelheid vitamine C, veel water drinken en de suikerinname verminderen. Welnu, als er een vrucht is die aan de meeste van deze vereisten voldoet, tenminste aardbei, een feit dat het een ideale optie maakt om zowel sinaasappelschil als vochtretentie tegen te gaan. Vanwege het suikergehalte is het natuurlijk niet aan te raden om er misbruik van te maken.

Goed fruit voor cellulitis: banaan

Nog een aanbeveling voor bestrijding van cellulitis en bevorderen lymfedrainage, evenals bloedstroom en het proces om voedsel te metaboliseren is kaliuminname. Natuurlijk in gematigde hoeveelheden, aangezien een teveel het tegenovergestelde effect kan hebben. Dus een van de goede vruchten voor cellulitis die rijk is aan kalium is de banaan, die de eliminatie van gifstoffen uit cellen stimuleert, waardoor de gezondheid en het uiterlijk van onze huid worden verbeterd.

Hoe fruit te eten voor cellulitis

Ondanks dat het goede vruchten zijn om cellulitis te bestrijden, moeten we enkele overwegingen hebben voordat we ze gebruiken. Het is bijvoorbeeld niet aan te raden om in te nemen meer dan twee stuks per dag, aangezien de hoeveelheid suikers, ongeacht het percentage, de ophoping van vet en het ontstaan ​​van cellulitis kan bevorderen. Evenzo is het raadzaam om ze 's ochtends op een lege maag in te nemen en het dieet aan te vullen met lichaamsbeweging: mis ons artikel over de beste oefeningen om cellulitis te bestrijden niet. Behalve door ze rauw te nemen, is een andere manier om van hun eigenschappen te profiteren door er sappen of smoothies van te maken.

Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Goed fruit voor cellulitis, raden we u aan om onze categorie Schoonheid en persoonlijke verzorging in te voeren.