Wat moeten we kopen bij de herborist als we willen afvallen?

Weet je dat we bij de herborist veel producten kunnen vinden die ons helpen om voor ons dieet te zorgen en af ​​te vallen? We laten u er een aantal zien.

1-9

Hoe kan ik afvallen en wat heb ik nodig?

We hebben je verteld wat de essentiële trucs zijn om af te vallen en niet weer aan te komen en welke gezonde diëten echt werken. Ook welke 8 oefeningen u thuis kunt doen om met bijna geen moeite af te vallen en welke ontbijten u kunnen helpen het geweldige lichaam te krijgen waarnaar u op zoek bent. Maar wist je dat veel van de dingen die je nodig hebt om voor jezelf te zorgen, te vinden zijn bij de herborist? We laten je de 8 essentiële items zien en, aan het einde van de galerij, We geven u het advies van David Pérez, wetenschappelijk adviseur van het Biological Institute of Health. Kunt u met ons meekomen?

@promofarma

Yogi Tea Detox (17 zakjes)

Herstelt, verjongt en helpt om helemaal opnieuw te beginnen. Verkrijgbaar bij Promofarma (€ 3,50)

Corpore Beauty Spirulina + Chlorella Eco

Voedingssupplement voor een goede spijsvertering. Verkrijgbaar bij Promofarma (€ 14,95)

Biospirit Fijne Havervlokken

Verlaag de lichaamsvetindex. Verkrijgbaar bij Promofarma (€ 2,10)

Natural World Depur-Plus

Natuurlijk supplement op basis van plantenextracten, geformuleerd om het lichaam te zuiveren en te ontgiften. Verkrijgbaar bij Promofarma (€ 20,86)

Lovechock Pure Vegan Chocolade 93%

Gemaakt met de beste biologische cacao in Ecuador. Zonder gluten. Verkrijgbaar bij Promofarma (€ 4,09)

Simbioline Vetverbrander 60 Capsules

Helpt bij het reguleren van het metabolisme van suikers. Verkrijgbaar bij Promofarma (€ 27,59)

Naturgreen biologische pompoenpitten

Ze zorgen voor vezels, eiwitten, groenten en energie. Verkrijgbaar bij Promofarma (€ 6,85)

Regulax Natural World

Natuurlijk supplement op basis van plantenextracten die de darmtransit helpen reguleren Beschikbaar bij Promofarma (€ 26,14)

Als je voor jezelf wilt gaan zorgen en je lichaam moet zuiveren en je lichaam moet resetten, Het eerste dat u hoeft te doen, is een uitgebalanceerd dieet volgen en bewerkte voedingsmiddelen volledig uit uw koelkast en voorraadkast verwijderen.. Bedenk dat wat je thuis hebt, is wat je gaat consumeren, dus het eerste dat je moet doen, is een goede keuze maken als je gaat winkelen. Het hebben van gezonde alternatieven is essentieel. Om deze reden hebben we in onze lijst met benodigdheden voor de kruidkundige de volgende voedingsmiddelen opgenomen:

  • Pure chocolade: omdat als we ons een snoepje voelen, het ons kan helpen die angst te beteugelen.
  • Havermout: omdat we je zoals in zijn tijd vertellen, dit ons helpt om te pronken met een platte buik en er zijn veel recepten die we ermee kunnen maken.
  • Pompoenpitten: omdat ze er geweldig uitzien in salades of op onze toast en, zoals we al lang geleden hebben onthuld, helpt het eten van noten en andere gezonde vetten ons om af te vallen.

Aan de andere kant hebben we enkele pillen en producten toegevoegd die zijn gemaakt van natuurlijke plantenextracten die ons helpen vocht af te voeren, onze eetlust te kalmeren en onze darmtransit te reguleren. In deze betekenis, David Pérez, wetenschappelijk adviseur van het Biological Institute of Health, vertelt ons dat het essentieel is om experts te vragen naar die producten die ons basaal metabolisme verhogen.. Het wordt vertaald als de energie die de cellen van ons lichaam nodig hebben om hun overeenkomstige activiteit te kunnen ontwikkelen. Een van de directe gevolgen van het feit dat ze ons om veel energie vragen, is gewichtsverlies. Wat doen we dagelijks om het basaal metabolisme te verhogen?

  • Maken oefening
  • Eten eiwit: vlees, ei en vis
  • Drinken Water
  • Voeg de pittig in onze maaltijden
  • Vergeet drastische diëten volledig, die aan de andere kant absoluut ineffectief zijn

Met deze tips merk je al snel vooruitgang. Onthoud dat zomerlichamen in de winter worden bewerkt.