Perfecte billen: het geheim dat je altijd over het hoofd hebt gezien
Squats en oefeningen die we in de sportschool doen om de perfecte kont te hebben, zijn niet alles. Er is een geheim dat we nooit oplossen en dat je vanaf nu altijd zult onthouden!
Om stevige en gedefinieerde billen te hebben, is het eerste dat we moeten doen, oefenen. Maar je hoeft niet alleen op dit specifieke deel van het lichaam te letten. Het is verrassend dat sterke benen en een sterke onderrug essentieel zijn om de bilspieren te versterken. Malena Costa weet wat de perfecte oefening is om dit doel te bereiken.
Zie dit bericht op Instagram
Weer een super complete oefening voor benen en kont! Om kont te krijgen! Gewicht van 12 kg💪🏼💪🏼💪🏼 bedankt @trainerglobal
Een bericht gedeeld door malenacosta7 (@ malenacosta7) op
Er zijn echter nog andere geheimen om de huid van onze billen er in de zomer dik en glad uit te laten zien. Wist u bijvoorbeeld dat het essentieel is? breng een vochtinbrengende crème aan in krachtige cirkelvormige bewegingen en het gebied constant masseren totdat het product volledig is opgenomen?
Een andere sleutel tot perfecte billen is gebruik een of twee keer per week een specifieke scrub. Deze gel wordt in zachte cirkelvormige bewegingen over de billen verspreid om dode cellen te verwijderen en de bloedsomloop te stimuleren. Daarna wordt het met veel water gespoeld. Het ideaal is om een hypoallergeen product te kiezen dat is gemaakt van een snel absorberende formule met hoge dermo-zuiverende eigenschappen en zonder parabenen.. U kunt dit product bijvoorbeeld vinden in de online winkel van Miss Viven. Ze hebben een exfoliërende gel voor billen met een geur van groene thee die een prijs heeft van 43,95 euro. Waar wacht je nog op om het van jou te maken?
