Jennifer Aniston en Halle Berry: wat we moeten kopiëren van hun trainingen

We vertellen je hoe Jennifer Aniston en Halle Berry trainen en welke dingen we deze bikini-operatie moeten imiteren om hun geweldige lichamen te hebben.

Dit jaar ter gelegenheid van de coronavirus quarantaine, het lijkt erop dat we die van de operatie bikini, de eetpatroon en de lichaamsbeweging. Zo, Nu zijn we meer dan ooit geïnteresseerd in wat beroemde vrouwen eten, wat doen ze als ze naar de sportschool gaan Y welke cosmetica gebruiken ze om er perfect uit te zien.

Dit jaar willen we meer dan enig ander pronken geweldig lichaam op het zand en twee van de sterren van Hollywood die als referentie kunnen dienen, niets meer en niets minder dan Jennifer Aniston en Halle Berry. Hier vertellen we je wat volgens hun coaches hun geheimen zijn fitness om zo te ziet er altijd jonger uit.

1-6

Jennifer Aniston, fan van intensieve trainingen

Op 51-jarige leeftijd Jennifer Aniston pronkt met een benijdenswaardige figuur en we hebben eindelijk ontdekt wat haar geheim is. Zijn trainer, Leyon Azubuike oprichter en CEO van het bokstrainingprogramma Gloveworx vertelde onlangs aan het Amerikaanse tijdschrift Ons wekelijks wat Jennifer Aniston houdt van intensieve trainingen en doet altijd krachtoefeningen en geeft alles als hij naar de sportschool gaat. Sportschool. Blijkbaar is er echter iets dat Jen niet zo leuk vindt.

Aniston, terughoudend om touw te springen om cardio-oefeningen te doen

De coach verzekert dat wel Jen geeft 150 van zichzelf in de SportschoolEr is één ding dat hij, toen hij begon met trainen, niet zo leuk vond: we hadden het over het touw. Nu beheerst hij het echter tot in de perfectie. Haar coach zegt dat ze heel haar best doet en noemt haar 'bijna perfect'. Hij verzekert haar dat ze een mooi persoon is en dat ze haar resultaten behaalt vanwege haar zeer goede instelling. Volgens de Amerikaanse krant, de trainer, Aniston combineert kracht-, boks- en cardio-oefeningen in de sportschool. Sommige dagen werkt het bovenlichaam en andere dagen het onderlichaam en, belangrijker nog, het is zeer constant.

Trainingen aangepast aan onze behoeften

Azubuike zei hij ook Ons wekelijks wat Jennifer Aniston traint dus al jaren met hem nu is het hoofddoel van de sessies om de oefeningen die ze doen aan te passen, zodat het lichaam van de actrice altijd kan "reageren". De coach maakt ons in die zin duidelijk hoe belangrijk het is om altijd trainingen te houden die zijn aangepast aan onze specifieke behoeften. Nu is het ook heel belangrijk om elke dag een beetje meer van onszelf te eisen. Op dit punt zorgt de coach daarvoor Werken met Aniston is als werken met de beste atleet ter wereld in de zin dat ze altijd aan de top wil blijven en altijd haar best doet.

@leyon

Halle Berry blijft ook in vorm

Halle Berry is 53 jaar oud, twee meer dan Jennifer Aniston, en ze heeft ons absoluut gefascineerd door haar berichten van Instagram. Als je ze nog niet hebt gezien, weten we niet waar je op wacht, want ze zijn pure motivatie. Je kunt ze ook vinden met de hashtag #FitnessFriday en ze zullen je niet onverschillig laten. De trainer van Halle Berry, Peter Lee Thomas, vertelde hij onlangs aan het Amerikaanse tijdschrift Hollywoodlife dat er absoluut niets is dat de moeder van twee kinderen kan stoppen. Ze benadrukt hoe gedisciplineerd ze is. Hij zorgt er ook voor dat voor de actrice, sport is niet langer alleen een aanvulling op een gezond leven In plaats daarvan draait haar gezonde leven nu om sport en in zekere zin heeft ze het nodig om al het andere in evenwicht te brengen. Beter voelen.

@Halle Berry

Halle Berry heeft van sport haar leven gemaakt

Peter verzekert dat voor Halle Berry de sport is net zo belangrijk als elke dag water drinken in de zin dat het absoluut voor haar is essentieel. Hij zegt dat hij zich heeft gerealiseerd wat het betekent geen orde houden, niet trainen of een schema bijhouden. Ze beweert dat Halle zichzelf niet voelt als ze niet dagelijks traint, omdat ze weet hoe goed het is voor haar hormonen, voor een betere slaap en voor een goed gevoel in het algemeen.

Halle Berry

In het artikel van Hollywoodlife, Definieert Peter Vind als een "echte leeuwin", als een "krijger", als een "absoluut beest". Peter verzekert dat als hij moest zeggen wat de truc is anti-veroudering van Halle Berry Ik zou geen seconde aarzelen om te zeggen dat het zijn voortdurende toewijding aan lichaamsbeweging is. Bovendien is hij ervan overtuigd dat de actrice ons nog veel langer zal blijven verrassen met haar fysieke verbetering.