Voordelen van wortelen voor de huid
Maakt wortel deel uit van uw dieet en dagelijkse voeding? Als dat zo is, moet u weten dat u niet alleen bijdraagt aan de gezondheid van uw lichaam, maar ook veel voor uw huid doet, aangezien het een groente is met veel gunstige eigenschappen. Onder andere regelmatig wortelen consumeren of opnemen in schoonheidsbehandelingen is uitstekend om het ontstaan van nieuwe rimpels te voorkomen, de zichtbaarheid van de tekenen van veroudering te verminderen, een gehydrateerde en minder vette huid te tonen en deze te beschermen tegen de schadelijke werking van de zonnestralen. Maar dit is niet alles, blijf dit OneHowTo-artikel lezen om erachter te komen wat zijn de voordelen van wortelen voor de huid vol.
Inhoudsopgave
- De wortel tegen huidveroudering
- Vermindert acne en verbetert de vette huid
- Bescherm de huid tegen de zon
- Een langdurigere bruine kleur dankzij de wortel
- Vermindert vlekken en littekens op de huid
- Schoonheidsbehandelingen met wortel
De wortel tegen huidveroudering
Als u op zoek bent naar nieuwe alternatieven om het verouderingsproces van uw huid te vertragen, kunt u een partnerschap aangaan de wortel. Met deze groente kun je de tekenen van veroudering minder zichtbaar maken en voorkomen dat de tekenen van veroudering verschijnen. Dit komt omdat het een voedsel dat zeer rijk is aan vitamine A en C, twee zeer krachtige antioxidanten.
De Vitamine A. heeft de mogelijkheid om neutraliseren de werking van vrije radicalen in het lichaam, die voornamelijk verantwoordelijk zijn voor cellulaire oxidatie en veroudering van de cellen waaruit de huid bestaat. Hiermee is het mogelijk om tekenen zoals rimpels, fijne lijntjes, puistjes en een slecht uniforme teint te voorkomen.
Voor zijn deel, vitamine C is een voedingsstof die bevordert de productie van collageen, een essentieel eiwit om de huid voldoende soepel te houden en het ontstaan van rimpels te voorkomen. Bovendien, als het lichaam een goede aanvoer van vitamine C heeft, ziet de huid er veel stralender en levendiger uit.
Vermindert acne en verbetert de vette huid
Nog een van de voordelen van wortel voor de huid Het meest opvallende is dat het zeer effectief is bij het behandelen van huidacne en het uiterlijk van een vette huid verbetert. Deze eigenschap is ook te danken aan het hoge gehalte aan vitamine A en meer specifiek aan de bètacarotenen, die voorlopers zijn van vitamine A, dat wil zeggen dat ze na inname in de lever en de dunne darm worden omgezet in vitamine A.
Zoals we al zeiden, zijn het antioxiderende voedingsstoffen die bij acne helpen reguleren overtollige talgproductie, dat is een van de belangrijkste oorzaken van deze huidaandoening. Bovendien geven ze wortels een ideaal ontstekingsremmend effect om puistjes sneller te verkleinen en de genezing van de huid te bevorderen door rechtstreeks in te werken tegen de bacteriën die verantwoordelijk zijn voor acne.
Bescherm de huid tegen de zon
We weten dat blootstelling van uw huid aan de zon zonder deze goed te beschermen zeer schadelijk kan zijn voor uw gezondheid. Er zijn voedingsmiddelen, zoals wortelen, die de eigenschap hebben van bescherm de huid natuurlijk Tegen de UVA- en UVB-stralen van de zon en, in dit geval, deze immuniteit die wortel biedt, is te danken aan de antioxidanten en carotenoïden die het bevat.
Als je wortels consumeert voor het zonnebaden of tijdens zomerse dagen, zal je huid beter beschermd zijn en gehydrateerd en geconditioneerd blijven, waardoor je ook een veel mooiere en gelijkmatigere kleur krijgt. Evenzo zijn zonnebrandcrèmes gemaakt met deze groente een geweldige optie om de huid gezond te houden in de hete maanden.
Een langdurigere bruine kleur dankzij de wortel
Naast het beschermen van de huid tegen de zon, is een van de meest interessante eigenschappen van wortelen voor de huid dat het helpt om verbeter de kleur en maak het duurzamer, zodat het niet snel vervaagt.
De reden voor deze eigenschap is te vinden in de bètacarotenen die het bevat, omdat deze het mogelijk maken om de productie van melanine te activeren, wat het pigment van de huid bepaalt en het daarom een intensere en gebruinde gouden tint zal doen lijken.
Ontdek andere goede alternatieven door het artikel Welke voedingsmiddelen het bruinen bevorderen te raadplegen.
Vermindert vlekken en littekens op de huid
De donkere vlekken die op de huid verschijnen, kunnen worden veroorzaakt door leeftijd, de zon of andere aandoeningen, en hoewel het altijd raadzaam is om een dermatoloog te raadplegen, kunt u ook proberen deze te verzachten met huismiddeltjes als ze niet het gevolg zijn van een ernstige aandoening. gezondheidsprobleem.
De wortel Het kan u veel helpen bij deze taak, omdat het samentrekkend is en de vernieuwing van huidcellen bevordert. Als u het als plaatselijke behandeling gebruikt, kan dat de zichtbaarheid van die plekken verminderen, vlekken of littekens die onooglijk lijken en uw dermis een meer uniforme en mooie toon geven.
Schoonheidsbehandelingen met wortel
Als je eenmaal alle voordelen van wortel voor de huid, gaan we u enkele van de Schoonheidsbehandelingen het meest effectief dat u kunt uitvoeren met deze groente:
- Wortel- en honingmasker voor rimpels: pureer 2 vooraf gare wortelen tot een puree. Voeg vervolgens 2 eetlepels honing toe en roer. Breng het resulterende masker op je gezicht aan en laat het ongeveer 20 minuten zitten.
- Zelfgemaakte wortelbronzer: maal 4 wortels en meng het verkregen sap met 10 druppels kokosolie. Breng het mengsel gelijkmatig aan op een goed gereinigde huid.
- Wortelmasker voor puistjes: Meng 1/2 wortel, 1 natuuryoghurt en het versgeperste sap van 1/2 citroen. Breng aan op het gezicht en laat het ongeveer 20 minuten intrekken. Daarna met veel koud water verwijderen.
Als je wilt weten welke andere behandelingen je zelf thuis kunt doen, mis dan het artikel Hoe wortelmaskers te maken niet.
Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Voordelen van wortelen voor de huid, raden we u aan om onze categorie Schoonheid en persoonlijke verzorging in te voeren.