Hoe vitamine E-olie te maken
De Vitamine E is een voedingsstof die opvalt door zijn antioxiderende eigenschappen, dat wil zeggen, het helpt ons huidveroudering te voorkomen door het te beschermen tegen vrije radicalen die onze cellen kunnen beschadigen en de huid er minder jeugdig uit kunnen laten zien. Daarom is deze vitamine een goede aanvulling voor persoonlijke verzorging en vooral om vroegtijdige veroudering van de huid tegen te gaan.
Je vindt deze verbinding als ingrediënt in veel cosmetische producten, hoewel het altijd gemengd is met veel andere chemicaliën en in zeer kleine hoeveelheden. Om die reden leren we je bij OneHOWTO hoe je vitamine E-olie maakt met natuurlijke ingrediënten. U zult op een gemakkelijke en goedkopere manier van al zijn voordelen kunnen genieten dan welk product dan ook dat te koop is!
Inhoudsopgave
- Eigenschappen en voordelen van vitamine E
- Waar is vitamine E-olie voor?
- Hoe vitamine E-olie te maken
- Hoe vitamine E-olie aan te brengen
- Andere recepten voor vitamine E-olie
Eigenschappen en voordelen van vitamine E
Vitamine E, ook wel tocoferol genoemd, is een groep van 8 chemische verbindingen met een hoog gehalte antioxiderende eigenschappenZe beschermen cellen tegen schade door vrije radicalen, stoffen die vrijkomen tijdens het celmetabolisme en ook worden geproduceerd door luchtverontreiniging en zonnestraling.
Door ons te beschermen tegen vrije radicalen en het oxidatieve stressproces, vitamine E vertraagt veroudering, daarom wordt het zo veel gebruikt in schoonheids- en huidverzorgingsproducten.
Andere voordelen van vitamine E zijn onder meer het vermogen om bescherm het spierapparaat en het zenuwstelsel van het organisme. In feite kan een ernstig tekort aan vitamine E leiden tot schade aan motorische en neuronale functies in het lichaam.
Aan de andere kant versterkt vitamine E het immuunsysteem en draagt zo bij aan de infectiepreventie bacterieel of viraal. Bovendien verbetert het de bloedsomloop, omdat het de bloedvaten vergroot en de vorming van bloedstolsels voorkomt.
Vitamine E is in vet oplosbaar, wat betekent dat we het kunnen vinden in voedingsmiddelen die onverzadigde vetten bevatten. Sommige van de voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine E. Ze omvatten tarwekiemolie, zonnebloemolie, noten zoals hazelnoten en amandelen, evenals sommige groene groenten, zoals broccoli, spinazie of snijbiet.
Waar is vitamine E-olie voor?
Van alle voordelen die deze voedingsstof voor het lichaam kan hebben, zijn ze waarschijnlijk de cosmetische eigenschappen van vitamine E de bekendste en meest besproken. De overtuiging is dat vitamine E niet alleen bijdraagt aan de celregeneratie in de huid, maar ook bijdraagt aan de vorming van collageen.
Hoewel artsen de rol van vitamine E in het lichaam jarenlang hebben bestudeerd, zijn er nog steeds tegenstrijdige gegevens over de rol van vitamine E in het lichaam regeneratieve functieVeel mensen beweren echter dat het gebruik ervan uitstekende resultaten en verbeteringen in het uiterlijk van de huid heeft opgeleverd.
Op deze manier crèmes en vitamine E-oliën Ze worden gebruikt om genezingsprocessen te verbeteren en brandwonden te verlichten. Vitamine E is ook ideaal voor de droge huid, omdat het de natuurlijke vochtigheid van het lichaam hydrateert en herstelt.
Anderen voordelen van vitamine E-olie omvatten:
- Verwijderen van vlekken en littekens
- Helpt bij het behandelen van huidaandoeningen zoals psoriasis en eczeem
- Vermindert rimpels
- Verhoogt de elasticiteit van de huid
- Verwijdert onzuiverheden die zijn achtergelaten door luchtverontreiniging
Als u huidaandoeningen zoals psoriasis heeft, raadpleeg dan uw arts voordat u alternatieve behandelingen gebruikt. Als u dan meer wilt weten over hoe u van al deze eigenschappen kunt profiteren, ga dan naar ons artikel Hoe vitamine E op de huid aan te brengen.
Hoe vitamine E-olie te maken
Zoals we hebben gezien, is deze vitamine zeer gunstig voor ons lichaam, dus het is normaal dat we er het beste van willen maken en zelfs onze eigen vitamine willen maken. zelfgemaakte huidolieOm het te maken, zullen we het combineren met een ingrediënt dat zijn eigenschappen zal versterken: kokosolie. Dit ingrediënt is een geweldige bondgenoot voor onze huid en heeft ook een hoog gehalte aan antioxidanten en enkelvoudig onverzadigde vetzuren.
Dankzij de combinatie van beide componenten kan dit kokosolie en vitamine E Het beschermt ons lichtjes tegen de zon en is geschikt voor alle huidtypes. Het helpt de beschadigde huid te herstellen en is een uitstekende bondgenoot tegen ziekten zoals psoriasis en dermatitis. In de ogen verzacht het ook donkere kringen en verzacht het wallen. Profiteer van al zijn eigenschappen en noteer stap voor stap hoe je kokosolie en vitamine E maakt!
Ingrediënten
- Kokosnootolie
- 3 capsules vitamine E in vloeibare vorm (u vindt ze in elke kruidkundige of apotheek)
- Een glazen pot of fles
Te volgen stappen
- We nemen een kleine steelpan en voegen een kopje kokosolie toe. We zullen de olie een paar seconden verhitten totdat deze begint te smelten. Daarna halen we de olie uit het vuur. Een andere optie is om de kop olie in de magnetron te doen en deze ongeveer 30 seconden te verwarmen.
- Nu doorboren we drie vitamine E-capsules en voegen de vloeistof erin toe aan de gesmolten kokosolie.
- We mengen de twee ingrediënten met behulp van een tandenstoker of een lepel en zodra deze stap is voltooid, voegen we het mengsel uit de pan toe aan de pot of glazen container.
- Als het eenmaal is afgekoeld, heb je de vitamine E-olie klaar.
Er is ook de mogelijkheid dat u een vitamine E-crème in plaats van olie. Om dit te doen, hoef je alleen maar de glazen pot in de koelkast te plaatsen totdat hij stolt en hem altijd koud te gebruiken.
Hoe vitamine E-olie aan te brengen
De hoe je deze olie gebruikt zelfgemaakt met vitamine E is heel eenvoudig:
- Controleer of uw huid helemaal schoon is voordat u de olie aanbrengt.
- Voor het beste resultaat, doe vitamine E-olie ongeveer 5 minuten voor het aanbrengen in een warme omgeving.
- Was je handen goed. Was indien mogelijk in warm water.
- Vul vervolgens uw handen met de olie en masseer het gebied waar u het wilt aanbrengen met cirkelvormige en zachte bewegingen gedurende een paar minuten totdat de huid de olie heeft opgenomen.
- Spoel je handen af met water als je klaar bent met masseren.
Het is raadzaam om elke dag van de week, zowel overdag als 's nachts, vitamine E-olie voor de huid te gebruiken als u een beter resultaat wilt behalen.
Als je het leuk vond om te leren hoe je vitamine E-olie maaktMogelijk wilt u ook weten hoe u vitamine E voor striae kunt aanbrengen.
Vitamine E-olie voor haar
U kunt deze zelfde gebruiken kokosolie en vitamine E op haarHet is uitstekend om het haar te versterken en te helpen herstellen van schade veroorzaakt door de hitte van het strijkijzer of de droger, evenals andere chemicaliën zoals kleurstoffen of behandelingen.
Aan de andere kant wordt aangenomen dat vitamine E-olie de droogheid vermindert en versnelt de haargroeiNu, wat moet u doen om het toe te passen? Het is heel simpel:
- Giet na het aanbrengen van de shampoo de olie in je handen en masseer de hoofdhuid ongeveer 5 minuten goed in.
- Je kunt het afspoelen of besluiten om het langer te laten zitten door je haar in een handdoek te wikkelen.
- U kunt de olie toevoegen aan uw shampoo die u regelmatig gebruikt of aan uw conditioner, op deze manier kunt u profiteren van de voordelen elke keer dat u uw haar wast.
Hoe u ook vitamine E-olie gebruikt, vergeet niet om deze eerst op een klein deel van uw huid te gebruiken allergieën uitsluitenAls u een allergische reactie heeft, stop dan onmiddellijk met het gebruik. Wil je meer manieren weten om vitamine E voor haar te gebruiken? Klik op de link!
Andere recepten voor vitamine E-olie
Hoewel we bij deze gelegenheid deze ongelooflijke kokosolie en vitamine E hebben bereid, is de waarheid dat je vitamine E kunt combineren met andere ingrediënten, afhankelijk van de eigenschappen die je wilt. voeg toe aan je zelfgemaakte olie.
U kunt bijvoorbeeld kokosolie vervangen door olijfolie, een ongelooflijke natuurlijke vochtinbrengende crème waarvan de resultaten op de huid u zullen verrassen. De olijfolie en vitamine E Het versterkt de eigenschappen van beide ingrediënten en helpt je huid- en haarcellen te regenereren, waardoor je er jong en natuurlijk uitziet. Je huid zal stralen!
U kunt zich ook voorbereiden amandelolie en vitamine EAmandelen zijn een rijke bron van vitamine E en werken ook ontstekingsremmend. Op deze manier kunt u wonden of allergieën verlichten. Bovendien herstelt het de pH van de huid en laat het gehydrateerd achter. De amandelolie zal ook zachtheid en glans aan je haar geven, waardoor het er mooi en jong uitziet.
Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Hoe vitamine E-olie te maken, raden we u aan om onze categorie Schoonheid en persoonlijke verzorging in te voeren.