Hoe kaalheid bij vrouwen te voorkomen


Ongeveer 90 procent van het haar op je hoofdhuid groeit met ongeveer één centimeter per maand. De rest van je haar bevindt zich in wat bekend staat als de "rustfase". Na ongeveer drie tot vier maanden zal uw "rustend haar" op natuurlijke wijze krimpen, dit haar wordt vervangen door nieuw haar. Sommige vrouwen verliezen meer haar dan normaal, wat leidt tot kaalheid. In sommige gevallen kan dit worden vermeden en in andere gevallen haaruitval kan worden geminimaliseerd.

Je zal moeten:

Te volgen stappen:

Eet gezond. Een complete voeding met alle essentiële mineralen en vitamines is heel goed voor de algemene gezondheid, maar ook vooral nuttig voor preventie van vrouwelijke kaalheid​Vooral sommige vitamines bevorderen de haargroei en houden de haarzakjes gezond, zodat je haar niet uitvalt. Vitaminen zoals para-aminobenzoëzuur (PABA) en vitamine B, dat wordt aangetroffen in volle granen, lever en nieren, haaruitval voorkomen, zoals vitamine A en C.

Begin met de juiste behandeling, voorgeschreven door uw arts, als u een medische aandoening heeft die haaruitval veroorzaakt. Haarverlies kan worden veroorzaakt door ziekten zoals lupus en diabetes, en medicijnen, infecties en hormonale problemen. Uw arts kan medicijnen voorschrijven om eventuele onbalans in hormonen te corrigeren of als u een disbalans heeft, zoals een actieve of overactieve schildklier. Zodra de medicatie de onbalans heeft gecorrigeerd, moet het haarverlies stoppen.

Controleer of uw kapsel of haarverzorgingsprogramma geen haaruitval veroorzaakt. Strakke kapsels, zoals vlechten en paardenstaarten, en het gebruik van strakke krulspelden of behandelingen met hete olie kunnen overmatige verlenging van de trekkracht aan uw haar veroorzaken, wat kan leiden tot zogenaamd haarverlies.genetische alopecia"U kunt dit soort kaalheid voorkomen door uw kapsel te ontspannen en voorzichtig te zijn met de behandelingen die u op uw haar toepast.

Breng minoxidil (Rogaine) aan op uw hoofdhuid om vrouwelijke kaalheid, wat erfelijke kaalheid is, te vertragen of te voorkomen. Minoxidil is zonder recept verkrijgbaar. U kunt ook het geneesmiddel finasteride gebruiken, dat uitsluitend op doktersvoorschrift verkrijgbaar is. Het kan zijn dat u tot zes maanden moet wachten om te kunnen zien of deze medicijnen werken.

Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Hoe kaalheid bij vrouwen te voorkomen, raden we u aan om onze categorie Gewicht en lichaamsbeeld in te voeren.

Tips

  • Sommige vrouwen verliezen hun haar ongeveer drie maanden nadat ze een baby hebben gekregen. Dit is een hormonaal probleem dat zichzelf zal corrigeren zodra de hormonen terugkeren naar het niveau van vóór de zwangerschap.