Hoe donkere kringen te verminderen met gezichtsoefeningen
Heb je alles geprobeerd verminderen donkere kringen en je krijgt geen resultaten? Een goed alternatief is om een reeks dagelijkse oefeningen te oefenen. gezichtsoefeningen dat duurt niet lang en kan u helpen bij het minimaliseren van die lelijke schaduwen die onder de ogen verschijnen. Het is aangetoond dat bepaalde oefeningen de bloedcirculatie reactiveren en de spieren in dat gebied versterken, wat helpt om donkere kringen en wallen onder de ogen te verminderen. Ontdek het in dit OneHowTo-artikel hoe donkere kringen te verminderen met gezichtsoefeningen en oefen ze thuis.
Te volgen stappen:
Om het gezichtsoefeningen je moet eerst ga voor een spiegel staanDus de uitvoering zal perfect zijn. Daarnaast adviseren wij u om voordat u begint een beetje crème rond de ogen aan te brengen, zodat deze goed gehydrateerd wordt en om de vorming van rimpels te voorkomen.
Oefening 1
De eerste oefening voor verminderen donkere kringen Het is heel eenvoudig en maakt het mogelijk de bloedcirculatie in de onderste oogcontouren te stimuleren. Om het te doen, moet je het gewoon doen geef lichte aanrakingen rond de ogen met de toppen van de wijsvingers. De aanrakingen moeten zacht zijn, zonder veel kracht uit te oefenen en redelijk snel.
Oefening 2
De tweede gezichtsoefening bestaat uit het sluiten van je ogen, ontspannen zijn en ze openen. Als je ze opent, plaats uw vingers op de wenkbrauwendoor ze zo hoog mogelijk op te tillen. Blijf een paar seconden zo, ontspan je wenkbrauwen en herhaal de beweging ongeveer 10 of 12 keer. Naast het verminderen van donkere kringen is deze oefening ook ideaal om voorhoofdrimpels tegen te gaan.
Oefening 3
Ontspan nu en sluit je ogen. Blijf bij de ogen gesloten en beweeg ze op en neer op de langzaamste manier die u kunt. Open langzaam je ogen en voer de beweging ongeveer 10 keer uit.
Oefening 4
Om deze oefening uit te voeren, hoeft u niet voor een spiegel te staan. U moet op het bed liggen met uw benen volledig gestrekt en uw hoofd over de rand laten hangen. Nu moet je langzaam je hoofd opheffen en breng de kin dichter bij de borstBlijf 10 seconden in die positie, ontspan je hoofd en herhaal maximaal 5 keer.
Houd er rekening mee dat deze gezichtsoefeningen om donkere kringen te verminderen ze bieden geen wonderbaarlijke resultaten en dat de beste optie is om hun uiterlijk te voorkomen door gezonde leefgewoonten te leiden, waaronder een gezond en uitgebalanceerd dieet, goede hydratatie, de nodige uren rusten, enz.
In OneHowTo kun je nuttige tips zien om donkere kringen te verminderen, evenals wat de beste natuurlijke producten zijn om ze te bestrijden die je zullen helpen om zeer effectieve zelfgemaakte maskers te maken.
Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Hoe donkere kringen te verminderen met gezichtsoefeningen, raden we u aan om onze categorie Schoonheid en persoonlijke verzorging in te voeren.