Is het elke dag slecht om te douchen?

Er zijn meerdere onderwerpen over of douche dagelijks het kan al dan niet gunstig zijn voor onze huid en ons lichaam. Zoals bij de meeste van onze acties, zijn er voor- en nadelen waarom we onze hygiënegewoonten in twijfel moeten trekken. Bij OneHowTo.com helpen we je het antwoord op de veelgestelde vraag te ontdekken: Is het elke dag slecht om te douchen? Lees de volgende tips aandachtig door en overweeg of u uw hygiëne moet veranderen om een gezonde, schone en verzorgde huid te hebben. Maak een notitie!

Te volgen stappen:

Baden of elke dag douchen het kan de gezondheid van onze huid aantasten. Medische studies tonen aan dat we bij elke douche deeltjes verwijderen die werken als beschermend, bekend als de zure of hydrolipidenmantel. Deze mantel is van levensbelang, omdat hij ons lichaam beschermt tegen infecties, schimmels, virussen en bacteriën.

Als we dagelijks een of meer douches nemen, vermijden we het creëren van de zuurmantel, aangezien het lichaam deze - in het algemeen - elke 24 uur regenereert, ongeveer na de laatste douche. De hydrolipidenmantel wordt meestal gevormd door zweet.

Dit mag echter geen obsessie worden, want er zijn mensen die dagelijks moeten douchen om zich beter te voelen. We moeten er gewoon rekening mee houden, aangezien het waarschijnlijk is dat mensen die elke dag een bad nemen, vatbaarder zijn voor verschillende infecties of virussen.

Experts raden aan dat het ideaal is 3-4 keer per week douchen, als we ons lichaam schoon en perfect beschermd willen houden. Dit betekent echter niet dat we de rest van de dagen onze hygiëne opzij moeten zetten. Het volstaat simpelweg om de onderdelen die sneller vuil worden, zoals de oksels, geslachtsorganen, handen of voeten, schoon te maken.

Als u een van degenen bent die dagelijks aan sport doet, of u bent zeer nauwgezet met persoonlijke hygiëne, aarzel dan niet om dagelijks te douchen. Het belangrijkste is om enkele tips op te volgen om een goed verzorgde huid te kunnen behouden. Vermijd bijvoorbeeld wassen met heet water, omdat dit je huid te veel uitdroogt. Bovendien zorgt het douchen met warm water voor meer verslapping en kunt u een atopische huid krijgen.

Aan de andere kant moet je kijken welke douchegel je gebruikt. Om onze huid gezond en beschermd te houden, raden we aan om te gebruiken pH-neutrale zeep. Zo voorkom je de uitdroging van je huid en heb je deze altijd beter verzorgd en minder geïrriteerd, aangezien ze maar heel weinig chemicaliën bevatten. Normale gels bevatten conserveermiddelen, kleurstoffen en chemicaliën die niet erg gunstig zijn voor onze huid, als we ze dagelijks gebruiken.

Aan de andere kant raden we aan exfolieer je huid een keer per week. Hiermee kunt u dode cellen verwijderen en de huid regenereren. Met peeling reinigt, hydrateert en verzacht u uw huid. Koop een bodyscrub of maak hem zelf met een beetje olijfolie en bruine suiker.Breng het mengsel op uw lichaam aan en laat het ongeveer een half uur inwerken. Verwijder het daarna met veel water terwijl u de geëxfolieerde gebieden masseert.

We raden ook aan om een microvezel handdoek, omdat ze zachter zijn en helpen om uw huid na elke douche te verzorgen en te verwennen. U dient zich af te drogen door het lichaam kleine aanrakingen te geven, zonder erover te wrijven, omdat dit irritatie kan veroorzaken.

Ten slotte raden we aan om vochtinbrengende crèmes of lichaamsoliën na elke douche. Hiermee bescherm je je huid meer en houd je deze gezond en mooi. De meest aanbevolen oliën zijn kokos of amandel, ontdek er nog veel meer in het artikel Wat zijn de beste oliën voor de huid.

Onthouden, elke dag douchen het is misschien niet erg gunstig voor uw huid. Maar als u het wilt doen, moet u preventieve maatregelen nemen die de zorg voor uw lichaam garanderen.

Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Is het elke dag slecht om te douchen?, raden we u aan om onze categorie Schoonheid en persoonlijke verzorging in te voeren.