Huismiddeltjes om buik en taille te verliezen


Wil je je buik en taille laten zakken? Dan moet u uw gewoonten gaan veranderen, wedden op een uitgebalanceerd dieet en trainen om het vet dat zich in uw lichaam heeft opgehoopt te verbranden. Maar daarnaast zijn er ook enkele huismiddeltjes om buik en taille te verliezen die profiteren van de eigenschappen van sommige supplementen of voedingsmiddelen en die ons helpen om sneller kilo's af te vallen.

Opgemerkt moet worden dat al deze remedies die we u zullen bieden nutteloos zijn als u ze niet begeleidt met een gezond dieet, maar als dit het geval is, zal het gebruik van enkele van deze methoden uw gewichtsverlies versnellen en in korte tijd zichtbare effecten bereiken. tijd. In dit oneHOWTO-artikel stellen we de beste huismiddeltjes voor om je buik te laten zakken en je taille te vormen, let op!

Inhoudsopgave

  1. Citroeninfusie om buik te verliezen
  2. Sap om lichaamsvet te verliezen
  3. Groene thee tot onderbuik
  4. Selderiesoep om vet te verbranden
  5. Gember om buik te verliezen
  6. Artisjokwater om vet te verbranden

Citroeninfusie om buik te verliezen

Als je buik en taille wilt verliezen, naast het eten van een gezond, vetarm dieet, kun je jezelf helpen met enkele afslankende eigenschappen van natuurlijke producten die je normaal gesproken thuis hebt. Dit is het geval met citroen, een citrusvrucht die ideaal is om ons te helpen af ​​te vallen, omdat het ideale eigenschappen heeft voor deze functie: versnelt de stofwisseling vanwege het ascorbinezuur dat het bevat en bovendien neemt beter vet op voorkomen dat het zich in het lichaam ophoopt als verzadigd vet.

Citroen is ook een perfect ingrediënt om het lichaam maximaal te reinigen, omdat het als een natuurlijk diureticum werkt, zodat we een gifvrij lichaam krijgen en opgehoopte vochtretentie elimineren, dat wil zeggen dat we cellulitis verminderen.

Om dit voor te bereiden huismiddeltje om buik en taille te verliezen je hebt alleen nodig:

  • 3 citroenen
  • 1 glas water

Meng het sap van de citroenen en drink elke ochtend een glas, indien mogelijk, met het warme water om ook te profiteren van de voordelen van een glas citroen met warm water op een lege maag. Als je de smaak niet zo lekker vindt, raden we aan om een ​​beetje zoetstof of stevia toe te voegen om het te verbeteren.


Sap om lichaamsvet te verliezen

Een andere van de beste remedies om buik en taille te verliezen, is door een natuurlijk sap te bereiden met voedsel dat op een natuurlijke manier vetverlies kan bevorderen. Om dit te doen, gaan we u een drankje aanbieden dat voedsel bevat zoals ananas en lijnzaad omdat ze ideaal zijn om vloeistoffen te elimineren, onze eetlust te stillen en opgehoopt vet te verbranden. In dit andere HOWTO-artikel vertellen we je hoe je af kunt vallen met lijnzaad, zodat je de vele eigenschappen kent die dit supplement je geeft.

Je zal moeten:

  • 1 glas water
  • 1 plak ananas
  • 1 eetlepel lijnzaad
  • Het sap van 1 citroen

Om dit sap te maken, hoef je alleen maar alle ingrediënten in een blender te doen en het te mengen om een ​​homogeen sap te krijgen. Daarna kun je de drank persen om alleen het meest vloeibare deel ervan te behouden, maar bij UNCOMO raden we aan om, als je de hobbels niet erg vindt, hem niet te spannen om beter te profiteren van al zijn effecten.

Neem dit natuurlijke sap elke dag als je wakker wordt voor 2 weken en u zult zien hoe uw gewichtsverlies veel effectiever is. Natuurlijk: het moet altijd gepaard gaan met een trainingsroutine en een gezond dieet, anders zie je geen voordelen.

In dit andere artikel stellen we meer voor sappen om gewicht te verliezen buik en taille.

Groene thee tot onderbuik

Met de beste infusen voor buikvet We benadrukken dat groene thee een van de meest populaire is en over de hele wereld wordt gebruikt. In feite is deze infusie over de hele wereld populair geworden dankzij het feit dat het bereikt verhoog het dagelijkse calorieverbruik, versnel het metabolisme en werk als een diureticumdaarom biedt het ons drie voordelen die optimaal zijn om opgehoopt vet te verliezen en een slanker lichaam te hebben.

Dankzij het diuretisch effect is groene thee ideaal om het lichaam te zuiveren, gifstoffen te verwijderen en ook om vochtretentie te verminderen, de huid te verbeteren en cellulitis te verminderen. Hiervoor wordt aanbevolen dat u 2 of 3 glazen groene thee per dag drinkt (nooit meer dan 3) en beetje bij beetje zult u zichtbare resultaten gaan zien.

Selderiesoep om vet te verbranden

Een andere van de beste zelfgemaakte om buik en taille te verliezen, is het bereiden van een soep met selderij Welnu, deze groente is ideaal om ons te helpen vet uit het lichaam te verwijderen, omdat het heel weinig calorieën bevat, veel vezels bevat (en daarom erg verzadigend is) en voornamelijk uit water bestaat, dus het is erg reinigend.

Er zijn veel manieren om te nemen selderij voor gewichtsverlies zoals bijvoorbeeld in uw salades, in uw groenten, enzovoort. Maar een van de meest effectieve manieren is om een ​​bouillon te bereiden met deze groente die bovendien het zuiverende effect zal versterken wanneer deze met meer water wordt gemengd. Om dit recept te maken heb je nodig:

  • 6 stengels bleekselderij
  • 1 eetlepel olijfolie
  • 1 ui
  • Peper
  • 1 liter water
  • 1 laurierblad

Om dit recept te maken hoef je alleen de ingrediënten in een grote pan te doen en ze een uur te laten sudderen. Als je wilt dat het gerecht lekkerder wordt, raden we je aan om een ​​tablet groentebouillon aan het water toe te voegen en zo krijg je een intensere en lekkerdere smaak.


Gember om buik te verliezen

Gember is ook een geweldige bondgenoot om ons te helpen taille en buik te verliezen en zo een slanker en meer gedefinieerd lichaam te krijgen. De reden is dat gemberwortel heeft vetverbrandende eigenschappen die de stofwisseling versnellen en daardoor ons lichaam meer calorieën per dag laten verbranden zonder meer te bewegen. Bovendien is deze medicinale plant ook ontstekingsremmend en daarom helpt het u om een ​​platte buik te krijgen en gas of een opgeblazen gevoel te verdrijven.

De beste manier om te profiteren van de eigenschappen van gember is door een aftreksel te bereiden met deze wortel; Op deze manier kunnen we de voordelen dagelijks benutten en zullen we ervoor zorgen dat het lichaam ze op de juiste manier opneemt. Als je dit drankje niet lekker vindt, kun je ook gember op je keukenbordjes strooien.

Hier zijn meer huismiddeltjes om buikvet te verbranden die mogelijk interessant voor u zijn.

Artisjokwater om vet te verbranden

Binnen de beste voedingsmiddelen om vet te verliezen We benadrukken de artisjokken omdat het een groente is die heel weinig calorieën levert, maar zeer vezelrijk is en daarom op een natuurlijke manier onze eetlust aanzienlijk weet te stillen.

Dus als u buik en taille wilt verliezen, hoeft u deze groente alleen aan uw dieet toe te voegen of ook een perfect drankje te bereiden om ons doel te bereiken: artisjok water​Het is een zeer reinigende en verzadigende drank die u zal helpen af ​​te vallen en een slanker en steviger lichaam te krijgen. Hiervoor heb je de volgende ingrediënten nodig:

  • 2 artisjokken
  • 1 liter en een half water
  • Sap van 1 citroen

Het eerste dat we moeten doen, is een pan met water aan de kook brengen, ondertussen schillen we de artisjokken om alleen met hun kern te blijven en de hardste bladeren te verwijderen. Laat ze 20 minuten koken en zeef ze om alleen de vloeistof te behouden. Voeg dan het citroensap toe en neem deze drank voor elke maaltijd.


Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Huismiddeltjes om buik en taille te verliezen, raden we u aan om onze categorie Gewicht en lichaamsbeeld in te voeren.