Trucs om cellulitis te voorkomen
Wist je dat het ongewenste cellulitis kan het worden voorkomen? Blijf op de hoogte van dit artikel en u zult de sleutels ervan kennen. Met wat dieet, regelmatig sporten of dagelijks de aangetaste gebieden masseren, maakt u een einde aan deze nachtmerrie. Bij OneHowTo.com laten we u de trucs om cellulitis te voorkomenVolg deze tips en je krijgt een stralende huid, veel zachter en steviger. Te volgen stappen: HOU OP vochtretentie. Over het algemeen is het wat meer sinaasappelschil en cellulitis produceert. Om het te verhelpen, wordt u dol op diuretische infusies en drinkt u veel water. We raden de paardenstaart, hiermee helpt u de ophoping van vloeistof te elimineren. Dagelijkse massage. Crèmes aanbrengen en een kleine massage krijgen. Zo kunt u de circulatie van uw bloed activeren en helpen laat de gifstoffen Natuurlijke manier. Crèmes op basis van cafeïne worden het meest aanbevolen. Oefening. Door wat sport op een gematigde manier te beoefenen, kunt u cellulitis voorkomen. Met de beweging verbrand je op natuurlijke wijze je lichaamsvet. Ga naar een sportschool of loop een uurtje. U zult het merken! In het volgende artikel kun je zien wat de beste oefeningen zijn om cellulitis te bestrijden. 0 alcohol. Deze soorten dranken bevatten lege calorieën, wat het verschijnen van vetten bevordert. Als u ze niet consumeert, helpt dit om het verschijnen van ongewenste cellulitis te voorkomen en is het ook goed voor uw algehele gezondheid. Vermijd de hoge hakken. Hoewel ze ons veel stileren, zal je bloed, als je altijd op hoge hakken zit, niet goed circuleren, wat kan leiden tot cellulitis. Probeer middelhoge hakken te dragen. Gels verminderen en verstevigende crèmes. Beide producten helpen hun eigenschappen door te dringen in uw huid en helpen u vet te verwijderen. De reducerende gels doen het door warmte en de verstevigende lotions helpen de huid niet door te zakken. Wij adviseren verstevigende crèmes die zeewierextracten bevatten, volg deze anticellulitisbehandeling na elke douche. Gluteale oefening. Doe deze specifieke activiteit naast het beoefenen van sport. Ga in een viervoeter op een mat zitten en til dan een been op terwijl je de knie gebogen houdt, zoals je op de afbeelding kunt zien. Herhaal de beweging ongeveer 15 keer met elk been; Als u het elke ochtend doet, zult u na een maand resultaten beginnen op te merken. Test het! Voedzaam eten. De citrus- Ze helpen de bloedsomloop te activeren en werken bovendien als een natuurlijke vetverbrander. Zet in op fruit zoals kiwi, sinaasappel of ananas. En ... vergeet de vezelVoedsel zoals volkoren granen of volkorenbrood helpt bij het bestrijden van constipatie en daardoor houdt u minder vocht vast. 9 Beetje koffie. Hoewel cafeïne werkt als een anti-cellulitis, dankzij zijn eigenschappen, en we vinden het in veel cosmetica, moet je het drinken van grote hoeveelheden koffie vermijden, omdat gedronken koffie niet dezelfde effecten heeft. Als je een echte verslaafde bent, probeer dan minder koffie per dag te hebben. Vaarwel zout. Dit is een van de slechtste ingrediënten, omdat het veel bijdraagt aan het vasthouden van vocht. Verminder de zout inname tijdens uw maaltijden en u zult merken hoe uw cellulitis afneemt. Allemaal gegrild. Stomen (ideaal voor vis of schaaldieren) of grillen is veel gezonder dan frituren. Als u op deze manier eet, verbruikt uw lichaam minder vet en voorkomt u sinaasappelschil. Diner ananas. Ananas is een fenomenaal afdruiprek. Bovendien zal het eten van een paar plakjes van deze natuurlijke vrucht voor het avondeten je snel een verzadigd gevoel geven en minder eten. Aan de andere kant, het hoge vezelgehalte en zijn ontgiftende eigenschappen ze zullen je helpen gifstoffen te elimineren. Koud water. Maak je bad of douche af met een flinke straal koud water, het activeert de doorbloeding van je benen. Voor meer effect richt je de jet op de enkels en werk je langzaam en in cirkels omhoog tot aan de taille. U versterkt uw spieren en verstevigt uw huid. Ideaal tegen cellulitis! Uw lichaam verbruikt 's ochtends meer vet; 's Nachts slaat het daarentegen energie op. Daarom raden we je aan om je aan te melden Cosmetische producten die 's ochtends een natuurlijke afvoer en vetverbranding bevorderen. U zult cellulitis sneller elimineren! 5 Herinner de drie pijlers vóór het verschijnen van cellulitis ze zijn gezonde voeding, lichaamsbeweging en massage. Als u constant bent, voorkomt u dat de ongewenste cellulitis verschijnt. Het werkt! Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Trucs om cellulitis te voorkomen, raden we u aan om onze categorie Schoonheid en persoonlijke verzorging in te voeren.
