Hoe krampen te behandelen


De spierkramp het wordt beschreven als de onvrijwillige en pijnlijke spiercontractie die gewoonlijk in de benen optreedt en die 's nachts vaker voorkomt. Er zijn veel oorzaken van krampen, maar behandeling het is hetzelfde ongeacht zijn etiologie. Hier zijn enkele tips voor krampen behandelen.

Te volgen stappen:

Om een ​​veel voorkomende kramp te verlichten, moet u de betrokken spier passief strekken en geleidelijk de antagonist samentrekken.

In sommige gevallen kan dit worden gedaan door op te staan ​​of door een stukje te lopen.

Het masseren van de aangetaste spier kan de symptomen helpen verlichten en de spier ontspannen.

Krampen kunnen ook worden voorkomen door passieve extensie van de ledematen bij het eerste teken van krampen.

Rekoefeningen zijn ook nuttig om ze te voorkomen.

Zwemkrampen kunnen worden voorkomen door de ideale plantairflexibele voetpositie op te offeren en een meer neutrale positie aan te nemen.

Patiënten met krampen als gevolg van uitdroging en natriumdepletie reageren goed op aanvullende therapie.

Krampen veroorzaakt door hemodialyse moeten worden behandeld met snelle volumevergroting.

9

Farmacologische behandelingen worden niet aanbevolen, aangezien er geen wetenschappelijke studies zijn die de effectiviteit ervan bevestigen.

0

Hoewel kinine in hoge doses dodelijk is, is het in zeer lage doses gebruikt om krampen te behandelen, maar het gebruik ervan is niet gerechtvaardigd.

1

Als u meer wilt weten over deze en andere interessante onderwerpen met betrekking tot gezondheid, een dokter voor u wilt zoeken, online medische afspraken wilt beheren of de beste verzekering voor uw gezondheid wilt huren, nodigen we u uit om de Doctuo-website te raadplegen, waar u alles vindt wat u moet weten over de medische wereld in Spanje.

Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Hoe krampen te behandelen, raden we u aan om onze categorie Fitness in te voeren.

Tips

  • Het is belangrijk om goed op te letten om echte krampen te onderscheiden van aandoeningen zoals contracturen, tetanie en dystonie.