De beste sporten om op het strand te beoefenen
Zomer en vakantie zijn voor plezier en ontspanning, daarom stellen we een selectie van de beste sporten om op het strand te beoefenenVan de meest traditionele, zoals beachvolleybal of badminton, tot vrijwel onbekende disciplines, zoals Bossaball.
Oosten zomer je kunt een geweldige tijd hebben terwijl je ze oefent en tegelijkertijd die kwijtraken calorieën meer dan we normaal consumeren tijdens de heetste dagen. Dus laten we een duik nemen in de gezonde wereld van strandsporten op OneHowTo.com.
Je zal moeten:
Inhoudsopgave
- Voor de meest traditionele, de sporten van je leven
- Voor zomerfans, vergeet de schoppen niet
- Voor degenen onder u die gewoon willen ontspannen, zijn de mogelijkheden talrijk
- Voor liefhebbers van nieuwigheid, meld je aan voor bossaball
Voor de meest traditionele, de sporten van je leven
ALS je een regelmatige sporter bent en je favoriete sporten niet wilt opgeven, wees dan gerust: de meeste hebben een strandversie, met als voordeel dat een ondergrond zoals zand ons in staat stelt om betere spierversteviging uit te voeren, vooral in de benen. Games van Strand tennis, Rugby op het strand, strandvoetbal en uiteraard, strand volleybal, zijn gewone landschappen in spaanse strandenVeel van deze hebben zelfs vaste installaties, zoals netten en aangepaste doelen om het u gemakkelijk te maken bij het opzetten van een kampioenschap.
Voor zomerfans, vergeet de schoppen niet
Er zijn echter ook sporten die pas in je opkomen als de vakantie aanbreekt. Hoeveel ballen heb je gekregen tijdens het vreedzaam zonnebaden? De Pallas ze zijn naar het strand zoiets als de wandelstokken naar de berg: ze gaan altijd in onze koffer, al is het maar voor een wandeling.
Samen met de schoppen, de frisbee Het is het op een na populairste object in de zomerperiode en een leuke manier om je tegenstander heen en weer te laten rennen als een duizelige eend.
Voor degenen onder u die gewoon willen ontspannen, zijn de mogelijkheden talrijk
En het is heel goed om ook binnen in vorm te blijven vakantie maar, de meeste mensen, waar ze in die dagen vooral naar op zoek zijn, is de verbinding met en ontspan.
Als je dat nodig hebt, heb je meerdere opties: een lange wandeling bij zonsondergang, perfect om de bloedsomloop in je benen te verbeteren, of proberen te vliegeren, wat niet gemakkelijk is, maar eenmaal in de lucht hypnotiserend is. Bovendien is de nieuwe oosterse disciplinesNet als yoga, tai-chi of capoeira, hebben ze hun beste ligging in de schoonheid van de zee en het geluid van de golven.
Voor liefhebbers van nieuwigheid, meld je aan voor bossaball
Heb je nog nooit gehoord van de BossaballVoel je niet slecht, tot een paar jaar geleden bestond het niet eens. Bossaball is een team spel waarin volleybal, voetbal en capoeira worden gecombineerd.
Volgens de regels van een wedstrijd van strand volleybalwordt het spel gespeeld op een opblaasbaar oppervlak, wat spectaculaire sprongen mogelijk maakt, aangezien de typische voetbaltrappen ook zijn toegestaan. Bovendien maakt de muziek deel uit van de show, in feite zijn de juryleden hiervan innovatief Atletische discipline ze hebben een bijnaam "samba scheidsrechters".
Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met De beste sporten om op het strand te beoefenen, raden we u aan onze categorie Sport in te voeren.
Tips
- Als je langere tijd in de zon blijft, vergeet dan niet de bescherming tegen UV-straling
- Een goede hydratatie is belangrijk om bij te blijven en ongelukken te voorkomen