Wat is de beste muziek om zumba te doen
Zumba is al een van de favoriete praktijken geworden voor alle atleten die beweging en plezier willen combineren. Deze modaliteit van fitness, gemaakt door Alberto Pérez, gebruikt verschillende Latijns-Amerikaanse ritmes om het skelet te laten bewegen zonder te stoppen: tijdens een drukke sessie kun je tot 1.500 calorieën verliezen. Bij OneHowTo raden we aan wat is de beste muziek om zumba te doen.
Te volgen stappen:
Weten wat is de beste muziek om zumba te dansen we moeten rekening houden met de saus, een muzikaal genre dat ook verschillende substijlen kent en dat het ritmische patroon van Cubaanse klanken met jazzinvloeden gebruikt. Het is perfect als we op zoek zijn naar een iets meer ontspannen Zumba-training.
De Meringue: het is een dans uit de Dominicaanse Republiek geïnspireerd door Afrika. De trommel en de guayo zijn de meest karakteristieke instrumenten en Juan Luis Guerra een van de grootste exponenten. Dus als je voor dit soort gaat muziek om zumba te maken, "Bilirubina", "Hopelijk regent het", en "I live in love" mogen niet ontbreken op je repertoire.
De cumbia: Dit soort muziek wordt steeds populairder dankzij de pakkende ritmes. Het komt uit Colombia en Panama en het is echt merkwaardig omdat, hoewel de dansen een grote inheemse voetafdruk hebben, het ritme Afrikaans is en de melodieën Spaans. Het is meestal ook wat rustiger.
De opnieuwggaeton: als je op zoek bent naar afvallen met het beoefenen van Zumba, dan is dit jouw muziek. Het vindt zijn oorsprong in de muziek van de Caraïben en Latijns-Amerika en laat je aan je shirt zweten. De ritmes zijn veel sneller dan de eerder genoemde.
Shakira Ze is een van de grote vertegenwoordigers van reggaetón, enkele van haar bekendste liedjes met de grootste wereldwijde repercussie hebben grote invloeden van dit soort muziek, zoals "Loca", "Rabiosa" of "Loba".
De samba: dit is de Braziliaanse muziek bij uitstek. Samba dansen vereist een goed ritme en een krachtig cardiovasculair systeem, omdat het veel bewegingen en erg snel vereist. De heupen en billen hebben veel baat bij oefen zumba met dit soort ritme, omdat ze veel bewegen en daarom sterker worden.
Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Wat is de beste muziek om zumba te doen, raden we u aan onze categorie Fitness in te voeren.