Je beste antirimpelbehandeling is gezichtsyoga
We zullen je vertellen hoe je kunt beginnen met het beoefenen van gezichtsyoga, een trend die een paar jaar geleden in de mode kwam en nog steeds groeit.
Yoga-oefeningen richten zich op gezichtsuitdrukkingen en bewegingen, en er zijn verschillende manieren om te leren hoe je ze kunt doen.
- Lessen: er zijn verschillende gezichtsyoga-centra die je kunt bijwonen. In Madrid vind je eigenlijk een van de baanbrekende studio's in de techniek. Is genaamd Maiko gezichtsyoga En het wordt gerund door de gelijknamige Japanner Op de website vind je alle informatie over de beschikbare bonussen en prijzen per sessie.
- Boeken: Sinds gezichtsyoga in 2007 in de mode kwam, hoewel de geboorte al eerder is, zijn er veel publicaties uitgebracht. Een van de meest gewaardeerde door het publiek is deze die we u op deze lijnen laten zien. Is genaamd Gezichtsyoga met Ara Roson en het heeft een prijs in de Casa del Libro voor 23,75 euro. Dit boek legt duidelijk de oorzaken van gezichtsveroudering uit en hoe deze revolutionaire methode van gezichtsyoga erin slaagt een effectieve behandeling te zijn voor de preventie ervan.
Zoals dit boek uitlegt, ontstaan rimpels doordat de spieren van ons gezicht worden samengetrokken. Daarom is het essentieel om ze te oefenen om veroudering te vertragen. De gezichtsyoga is de training van de gezichtsspieren en dit boek waar we het over hebben bevat een tabel met 10 oefeningen die je elke dag kunt oefenen om echt te bereiken resultaten van tillen gezichtsbehandeling. Het enige wat je nodig hebt is 10 minuten per dag en consistentie. Veel standvastigheid.
- Instagram: Er zijn verschillende Instagram-accounts die je kunt volgen om gezichtsyoga te gaan beoefenen. Elk van de trainingsvideo's die hierin worden gepost, kan u helpen uw doel te bereiken. Alles moet worden gedaan met een schoon en gehydrateerd gezicht.
De eerste die we willen aanbevelen, is die van de Japanners Fumiko takasu, maker van de methode Face Yoga-methode. We raden u aan de oefening die we u laten zien te oefenen om te controleren hoe het bloed circuleert en uw gezicht ontspant.
Bekijk dit bericht op Instagram
Slechts 3 sets van deze kleermakerszit gedurende 10 seconden elk, zal de bloedcirculatie stimuleren (waardoor voedingsstoffen en zuurstof naar de huid stromen) naar het hele gezicht en de wangen! 🌟⠀ -⠀ Klik op de link onder mijn profiel om je Face Yoga Method-reis te beginnen 🔝⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #faceyogamethod #faceyoga #naturalbeauty #saynototheknife #aginglikefinewine #embraceyourage #iamafaceyogi #embraceyourage #ageisjustanumber #livelifefrage #orgetyourage #livelifefrage facemafaceyogirageia habits #awareness #faceyogateacher #tcc #yogateacher #bodylanguage #eyebags #practicemakesperfect #practice ⠀
Een bericht gedeeld door FUMIKO TAKATSU (@faceyogamethod) op
Het tweede account dat we u wilden laten zien, is dat van Dora Peric Pahlic (@faceyogagirl) Waarvan u ook veel instrumenten zult kennen die u kunt gebruiken om uw gezicht te masseren en de doorbloeding van uw gezicht te activeren.
Bekijk dit bericht op Instagram
@thefitface #jaderoller tutorial voor het verwijderen van puffende ogen, het stimuleren van acupressuurpunten in het gezicht en het ontspannen van de geest. Volledige tutorial komt binnenkort 🍃
Een bericht gedeeld door Dora Peric Pahlic (@faceyogagirl) op
Danielle Collins Hij heeft niet alleen een boek geschreven over de verschillende technieken van gezichtsyoga en geeft zijn advies op televisie, maar hij beheert ook een Instagram-account met meer dan 36 duizend volgers. Naast het aanbieden van deze oefeningen die we te allen tijde kunnen doen volgens onze behoeften, publiceert Collins inspirerende zinnen die ons kunnen helpen de dag met energie te beginnen. Probeer deze oefening die ons laat zien te oefenen en je zult je sappigere jukbeenderen zien.
Bekijk dit bericht op Instagram
Kleine tips en traktaties om uw leven een beetje gemakkelijker te maken, uw huid een beetje beter en uw geest een beetje rustiger 🙌. Dat wil zeggen, in een notendop wat u elke dag met u wilt delen. Dat is de ware essentie van de Danielle Collins Face Yoga-methode en dat is wat ik hoop dat je krijgt door deze video's te maken en deel uit te maken van onze Face Yoga-familie 💕. Deze techniek is perfect gedaan met een schoon gezicht, schone handen, een beetje plantaardige olie en 20 keer herhaald. De wangen zien er helderder en meer gelift uit en voelen aan 👍. Een fijne dag verder (en ik zal de vlog-link op mijn favoriete gezichtstools in mijn bio de rest van de dag voor je bewaren 😘). . . . . . #FaceYogaFam #FaceYogaExpert #Yoga #Pilates #FaceYoga #FaceFitness #skincare #fitnessfashion #yogaeverydamnday #yogaeveryday #yogaeverywhere #fitness #strength #yogateacher #wellbeing #inspire #relaxation #collectitude #collection #collection #collection #collection #colllection #collection #collection #collection #collection #collection #gezichtsoefening #yogainspiratie #yogi #beautybloggers
Een bericht gedeeld door Danielle Collins (@faceyogaexpert) op
Als je je afvraagt hoe lang het duurt om de resultaten van gezichtsyoga op te merken, dan is hier het antwoord.
Bekijk dit bericht op Instagram
"Dus hoe lang duurt het om resultaten te zien?" 🤷♀️ Mijn antwoord ... het hangt erg van de persoon af! - Wat ik wel opmerk aan resultaten, is dat hoe meer moeite en energie je erin steekt, hoe beter je resultaten zijn! 😃 - Reageer hieronder met 'JA' als je klaar bent om je best te doen en resultaten te behalen! . . . #faceyogamethod #faceyoga #naturalbeauty #saynototheknife #aginglikefinewine #embraceyourage #iamafaceyogi #ageisjustanumber #livelifefefetyourage #faceyogi #iamafaceyogi #smile #smilemore #happy #loveyourself #yogaupforhow Results
Een bericht gedeeld door FUMIKO TAKATSU (@faceyogamethod) op
Zoals Ara Roson zegt in het boek dat we u hebben aanbevolen "wij zijn verantwoordelijk voor ons uiterlijk". Een tip die ons veel doet denken aan het concept van "onzichtbare schoonheid" bedacht door Natalia Vega in een boek met dezelfde titel waarin kunstenaars als Blanca Suárez, Paula Echevarría of Elsa Pataky deelnamen.