Hoe sta je rechtop op een SUP board?
De paddel SUP Het is een gemakkelijke sport om te leren dat als je het eenmaal hebt beoefend, je zeker verslaafd zult zijn. Leer peddelen op je surfplank en navigeer door kanalen, rivieren en de open zee en geniet van ongelooflijke excursies! In dit artikel leggen we de basisstappen uit om op je te staan SUP peddelbord.
Je zal moeten:
Te volgen stappen:
Trek je spullen aan peddelen als het een droogpak is voor kouder water of een neopreenpak voor warmere tijden. Zorg ervoor dat ze comfortabel zitten en dat ze flexibiliteit bieden.
Koop er een peddelplank Aangegeven om de sport te starten. Het is raadzaam om een SUP-bord vanaf een geschatte meting van 10 'of 11', afhankelijk van het gewicht om mee te beginnen. Een stabiele SUP is vereist waardoor we comfortabel kunnen staan met onze voeten uit elkaar.
Oefen door het plaatsen van de peddelplank Op zand of vuil, probeer er lang op te balanceren voordat u het water ingaat. Als je aan het board onder je voeten went, ben je klaar om te gaan.
Leg het bord in het water en maak het vast met een riem of lanyard aan je been. Drijf en ga een tijdje op het bord zitten om eraan te wennen dat je in het water bent, en peddel dan weg van de kust.
In het water is het raadzaam om de achterkant van de plank, de achtersteven, te beklimmen. Pak het bord met beide handen vast en laat je borst erop rusten om jezelf te stabiliseren. Probeer langzaam in het midden te knielen om eerst een van je benen te buigen en er uiteindelijk bovenop te gaan staan met beide benen uit elkaar om de stabiliteit te behouden.
Begin met roeien zodra je voeten op het board staan, blijf gefocust op een goede houding en balans, beweeg langzaam om te beginnen en ga dan in je eigen tempo als je je eenmaal op je gemak voelt.
Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Hoe sta je rechtop op een SUP board?, raden we u aan onze categorie Sport in te voeren.