Download gratis ons weekmenu in pdf om 3 kilo af te vallen

Als je een paar kilo bent aangekomen en hebt besloten om ze kwijt te raken, maken we het je gemakkelijk. Download onze pdf met een weekmenu gemaakt door een voedingsdeskundige exclusief voor InStyle. Als je het echt volgt, verlies je 3 kilo.

Ben je een paar kilo aangekomen en wil je er vanaf? Bij InStyle hebben we besloten maak het jezelf gemakkelijk met een weekmenu dat je voortaan in de koelkast kunt plakken om voor eens en voor altijd "dat" van voor jezelf zorgen serieus te nemen (en dat is tot nu toe misschien niet met je gegaan). Als u zich eraan houdt en een van de vier voorgestelde maaltijden niet overslaat Het dieet zal niet meer of minder dan 3 kg afvallen, omdat het is ontworpen om het vetpercentage van het lichaam te verminderen. Het beste: inclusief een kleine verwennerij, zoals dieet ondermijnende maaltijd of gratis lunch op zondag, waar u kunt eten wat u maar wilt en in de hoeveelheid die u wilt, het maakt niet uit hoeveel vet u heeft.

Onze downloadbare is sindsdien een echt geschenk is exclusief gemaakt voor InStyle-lezers door Charles Orrico, trainer voedingswaarde, sportvoedingsdeskundige en voedingsdeskundige bij de boetieksportschool Fit Club Madrid. Je kunt hem volgen op Instagram (@charlesorrico) en op zijn website (charlesorrico.com), waar hij geweldige recepten plaatst.

Om het weekmenu te downloaden om 3 kg af te vallen Je hoeft je alleen maar te abonneren op onze nieuwsbrief (daar zie je al het nieuws van InStyle, beauty- en modetrucs en actuele gebeurtenissen van de beroemde). Zodra u zich heeft aangemeld, heeft u direct toegang tot de downloadknop. Kom je bij het InStyle-team?