Hoe u uw benen kunt verdunnen met plasticfolie
De afgelopen jaren zijn er verschillende formules verschenen die een snel verlies van gewicht en lichaamsvet beloven en die veel mensen durven te proberen, aangezien tegenwoordig bijna 80% van de wereldbevolking overgewicht heeft en 50% van de wereldbevolking overgewicht.% lijdt aan zwaarlijvigheid. Beide aandoeningen verhogen het risico op ziekten zoals hart- en vaatziekten of diabetes type 2, dus het wordt aanbevolen een gezond en passend gewicht hebben voor iedereen, altijd in gedachten houdend dat de beste manier om dit te bereiken is door middel van lichaamsbeweging en een uitgebalanceerd dieet.
Desondanks willen veel mensen snel resultaten boeken, omdat ze vooral om esthetische redenen willen afvallen. Om deze reden worden soms methoden gebruikt die een snel gewichtsverlies beloven, ondanks het feit dat het niet gezond is voor het lichaam en dat daarna hetzelfde gewicht wordt teruggewonnen of zelfs iets meer wordt gewonnen. Daarom analyseren we op een HOWTO hoe u uw benen kunt slank maken met plasticfolie.
Inhoudsopgave
- Plasticfolie om benen en buik af te slanken - hoe werkt het?
- Negatieve meningen over de plasticfolie om af te vallen
- Hoe vet te verminderen met plasticfolie - is het mogelijk?
- Plasticfolie om benen af te slanken - werkt het echt?
Plasticfolie om benen en buik af te slanken - hoe werkt het?
Dit is tegenwoordig een van de meest gebruikte methoden om af te vallen, zowel voor de benen als voor andere delen van het lichaam zoals armen en buik. Het wordt gebruikt omdat zijn verdedigers aangeven dat het een zeer economische formule die iedereen thuis of tijdens een of andere fysieke activiteit kan doen. Bovendien wordt verondersteld dat het zowel de bloedcirculatie als de zweetklieractiviteit helpt verhogen, zodat meer gifstoffen worden geëlimineerd.
Het is ook gebaseerd op andere beweringen, zoals dat meer zweet een groter aantal calorieën verbrandt, iets waarvan de voorstanders beweren dat het kan helpen verbranden tot twee kilo per week indien herhaald drie keer binnen zeven dagen.
Negatieve meningen over de plasticfolie om af te vallen
Aan de andere kant zijn er experts die het gebruik van deze methode om elk deel van het lichaam af te vallen volledig ontmoedigen, en verdedigen dat het is veel schadelijker hoe goed voor ons lichaam. Ze beweren dat het effect dat wordt veroorzaakt door het gebruik van een plastic folie op een deel van het lichaam terwijl we aan het trainen zijn, hetzelfde is als in een sauna, dat wil zeggen dat zweet wordt verdreven, maar dat betekent niet dat er meer calorieën worden verbrand, want het enige dat verloren gaat, is water en gifstoffen, niet vet, omdat het een mechanisme is om de lichaamstemperatuur te reguleren en niet om af te vallen.
Bovendien verdedigen veel experts dat, aangezien het geen ademend materiaal is, zweet komt vast te zitten tussen huid en plastic folie zonder uit te drogen, wat ervoor kan zorgen dat we verkouden worden en verkouden worden of griep krijgen. Ze voegen eraan toe dat het schadelijk is voor de huid, aangezien de gifstoffen die ons lichaam heeft verwijderd eraan vast blijven zitten terwijl we het plastic in ons lichaam houden.
Hoe vet te verminderen met plasticfolie - is het mogelijk?
Volgens de voorstanders van deze methode om de benen af te slanken, zijn er twee manieren om dit correct te doen:
Rennen met plasticfolie op de buik en benen
Voorstanders van deze methode zijn van mening dat het het beste is om het beengebied voor de training in te pakken, zodat het papier vastzit maar de bloedsomloop niet afsnijdt en we ons niet ongemakkelijk voelen. Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in Gewichtsverlies door lichaamsbeweging.
Als het goed gepositioneerd en gefixeerd is, kunt u doorgaan met de oefening. Ze raden aan om te kiezen voor activiteiten die meer cardiovasculair zijn om bij beide praktijken het vetverlies te vergroten. Bovendien adviseren ze dat Bewaar de plastic folie niet langer dan een uur op zijn plaatsAls de tijd om is, is het raadzaam om de plastic folie snel te verwijderen en deze in geen geval langer te laten zitten. Daarna adviseren ze een douche met lauw water, nooit te warm of te koud, om temperatuurcontrasten te vermijden die het lichaam kunnen aantasten.
Afslankpapier voor slaapfilm
Je hebt misschien gehoord van het geval van een vrouw die werd slaap gewikkeld in plasticfolie, maar dat voordat hij zijn lichaam had ingewreven en gemasseerd met kokosolie. Volgens haar was haar lichaam veel strakker toen ze 's ochtends opstond.
Ze kondigde echter zelf aan dat deze methode slechts een hulp was en geen oplossing, aangezien de ware en enige manier om op de juiste manier af te vallen, is door middel van lichaamsbeweging en een gezond dieet.
Plasticfolie om benen af te slanken - werkt het echt?
Hoewel het mogelijk is dat het gebruik van plasticfolie om de benen, armen en buik af te slanken helpt om het doel in minder tijd te bereiken, vanaf een we raden aan om deze methode te vermijdenDe reden is simpel: het kan meer nadelen dan voordelen met zich meebrengen.
Zoals we al hebben gevorderd, is de enige 100% effectieve manier om af te vallen het eten van een gezond en uitgebalanceerd dieet en oefen consequent en veiligWe raden je aan om dit artikel over 14 oefeningen voor benen en billen thuis te bekijken, want met deze training kun je calorieën verbranden en je benen snel in vorm brengen.
Mis dit dieet ook niet om snel af te vallen.
Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Hoe u uw benen kunt verdunnen met plasticfolie, raden we u aan onze categorie Fitness in te voeren.