Hoe u uzelf kunt bevrijden van een wurging
Het is vooral voor vrouwen belangrijk om enkele technieken te kennen bevrijd jezelf van een wurging zodat als ze ons op een gegeven moment proberen aan te vallen, we weten hoe we moeten reageren. Dit is heel gebruikelijk in onze samenleving. Vaak kunnen we met een minimum aan geweld onszelf redden van aanrandingen, vandalisme of verkrachtingen.
Te volgen stappen:
Voorkom dat u kwetsbaar bent voor een Wurging van een agressor, omdat hij kan profiteren van de situatie. We moeten in gedachten houden dat deze mensen alleen proberen ons kwaad te doen, de slagen moeten zijn met de maximale kracht die we kunnen uitoefenen.
Het creëren van de gewoonte om te oefenen is belangrijk, omdat we hierdoor deze techniek kunnen toepassen bevrijd jezelf van een wurging en krijg vertrouwen. De praktijk moet sterk zijn om nuttig te zijn, aangezien de agressor onbeleefd zal zijn.
Een van de meest dodelijke vormen van aanval is WurgingDaarom is het erg belangrijk om te weten hoe u zich tegen deze techniek kunt verdedigen.
Wat je eerst moet doen is de kracht van de agressor tegengaan, dit wordt bereikt door je nek met beide handen te verdedigen, ze op zijn arm te plaatsen, je moet het gewicht van je lichaam op zijn arm laten vallen. Deze technieken voorkomen Wurging, het maakt niet uit hoe hard ik het probeer.
Na bevrijd jezelf van een wurging Je moet een stap naar achteren doen met je rechtervoet en het been van de proefpersoon achter het jouwe laten, als hij stevig is, moet je het zwaartepunt naar voren draaien zonder zijn arm los te laten, waardoor zijn tegenstander in een zeer onevenwichtige positie blijft.
Gebruikmakend van de onbalans van de persoon, moet je zijn been vegen om te ontsnappen.
Nadat het onderwerp op de grond is, kun je een trap combineren om hem te destabiliseren en meer tijd te winnen. Jezelf bevrijden van een wurging Het is niet ingewikkeld, maar onthoud dat je zo snel mogelijk moet vluchten.
Het belangrijkste waar u rekening mee moet houden bevrijd jezelf van een wurgingHet is veel oefenen om meer zelfvertrouwen te krijgen en stevigheid in de bewegingen te krijgen.
Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Hoe u uzelf kunt bevrijden van een wurging, raden we u aan onze categorie Fitness in te voeren.