5 YouTube-kanalen om te trainen tijdens de coronavirusquarantaine

Thuisblijven betekent niet dat je op de bank naar series kijkt en popcorn eet. Als je goed plant, kun je zelfs in vorm komen met de beste YouTube-kanalen.

We hebben u al verteld hoe u thuis telewerken kunt overwinnen, dat de regering heeft aanbevolen als een reeks maatregelen om de pandemie te bestrijden. Maar, thuis zijn betekent niet dat je stil moet blijven. Als u een van degenen bent die niet zonder de sportschool kunnen en u zich zorgen maakt over het verliezen van uw fysieke conditie, is dit een ideaal moment om in vorm te komen met de fitnesslessen op YouTube. Je hebt er maar één nodig ruime kamer, een mat en motivatie.

1. MAAK HET MEER

The Tone It Up Girls ze hebben bijna 700.000 abonnees op hun YouTube-kanaal, en is dat hun oefeningen ideaal zijn om een ​​goed gespierd lichaam te hebben. Ze hebben ook een boek over hoe je je lichaam kunt ontgiften om helemaal opnieuw te beginnen en in vorm te komen.

2. XHIT DAGELIJKS

Als je een fan bent van Hollywood-beroemdheden, je zult ongetwijfeld dol zijn op dit kanaal. Hier vertellen ze het je hoe je de kont van de Kardashians kunt krijgen, De buikspieren van Miley Cyrus of de strakke armen van Beyoncé. Het komt het dichtst in de buurt van een persoonlijke en exclusieve trainer in huis.

3. VIRTUELE GYM

Geregisseerd door Patry Jordanië, is een van de YouTube-kanalen gewijd aan fitness met de meeste abonnees en is ideaal voor training met effectieve routines, zelfs als u weinig materiaal heeft. Als je een legging hebt, heb je een training!

4. POPSUGAR FITNESS

Geregisseerd door Anna Renderer, de vrouw die veel Hollywood-actrices heeft opgeleid. In dit kanaal vind je bijvoorbeeld de training die Victoria's Secret Angels volgen of verschillende trainingen zoals sommige geïnspireerd door die van de dansers en anderen met bokstechnieken. Om je niet te vervelen.

5. DANS MET JESSICA

Als u een van hen bent ze kunnen geen dag zonder dansen, dit YouTube-account draagt ​​jouw naam. Daarin vind je choreografie op het ritme van liedjes van de Spice Girls, Taylor Swift, Sia of Michael Jackson met wie je kunt dansen en fit kunt worden terwijl je plezier hebt, laat stress los en verkrijg endorfine.