Waarom krampen optreden


Krampen zijn vervelende pijnlijke symptomen, veroorzaakt door de intense en aanhoudende samentrekking van een spier en die kunnen optreden tijdens een heftige training of tijdens een volledige nachtrust. EEN abrupte, plotselinge en energetische beweging of een ongebruikelijke positie van de ledematen kan leiden tot krampen van de kuit of dij.

Inhoudsopgave

  1. Krampen veroorzaakt door inspanning
  2. Rachitis krampen
  3. Krampen door braken en diarree
  4. Krampen door herhaling van activiteit
  5. Behandeling voor krampen

Krampen veroorzaakt door inspanning

Overmatige lichaamsbeweging, zoals rennen, springen, zwemmen of sporten tijdens te lang veroorzaken vaak krampen of vatbaar maken dat, 's nachts, bij het begin van bedrust, het enkele feit van een kleine plotselinge beweging van de tenen of enkels de kramp op de vermoeide spieren ontketent. Dezelfde oorsprong komt voor bij degenen die veel naar hun werk lopen of bij de huisvrouw op de dag dat ze gaan winkelen.


Rachitis krampen

Rachitis bij kinderen of hypoparathyreoïdie, zoals wanneer de bijschildklier per ongeluk is verwijderd tijdens de strumaoperatie, vertonen ze hypocalciëmie (laag calciumgehalte in het bloed), wat zich voornamelijk manifesteert door krampen. Net als bij hypocalciëmie, maar relatief (alleen geïoniseerd calcium gaat verloren uit het bloed), hebben ze pulmonale hyperventilatie tijdens zware ademhaling of overmatige opname van alkalische stoffen (maagzuurremmers voor gastritis of maagzweren en overmatige vegetarische diëten).

Krampen door braken en diarree

Intens braken, overvloedige diarree tijdens cholera, gastro-intestinale infecties of hepatitis, en intestinale malabsorptiesyndromen (coeliakie, regionale enteritis) gaan gepaard met krampen als gevolg van het verlies van zouten die ze dragen.

Krampen door herhaling van activiteit

Elke activiteit die overmatige transpiratie veroorzaakt, zoals werken in de zon, in mijnen, in de buurt van ovens, enz. betekent verlies van water en zouten (zoals natrium); Als het wordt gerepareerd door alleen water te drinken, krijg je in korte tijd last van krampen in de ledematen en in de buikwand (mijnwerkerskrampen) als gevolg van aandoeningen die elektrolyten worden genoemd en die de geleiding in de motorplaat beïnvloeden.

Behandeling voor krampen

Bij het eerste teken van spierspasmen, wordt aanbevolen om de activiteit en op te schorten probeer uit te rekken en te masseren de aangetaste spier. Warmte helpt in eerste instantie om de spier te ontspannen, hoewel het aanbrengen van ijs kan helpen nadat de eerste spasmen zijn opgetreden en wanneer de pijn is afgenomen. Als de pijn in de spier aanhoudt, kunnen niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen worden gebruikt en, in ernstigere gevallen, kan de arts krampstillers voorschrijven. terugkerend en als er sprake is van een geïrriteerde zenuw, kan fysiotherapie of zelfs een operatie nodig zijn. de meest voorkomende oorzaak van spierkrampen geassocieerd met sportactiviteiten is uitdroging, dus rehydratatie met water of sportdrankjes lost het probleem vaak op.

Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Waarom krampen optreden, raden we u aan om onze categorie Fitness in te voeren.