Hoe u zich kunt verdedigen tegen een frontale aanval
De Zelfverdediging Het is een reeks technieken die mensen helpen een offensieve actie van een ander te stoppen.Tegenwoordig leven we in een tijd waarin geweld heel gewoon is. Mishandelingen, straatvandalisme, onverantwoordelijkheid, racisme, verkrachtingen zijn vermenigvuldigd En we zijn allemaal getroffen, deze situatie dwingt ons om voorbereid te zijn op elk type van agressie fysiek. We moeten voorkomen dat we kwetsbaar zijn, dit is erg belangrijk voor vrouwen, kinderen en ouderen die het meest worden blootgesteld, zij worden over het algemeen als de zwaksten of weerlozen beschouwd.
Te volgen stappen:
Oefening zal veel helpen. Het is belangrijk dat u bij het oefenen met grote voorzichtigheid doet. Maar tegelijkertijd is het belangrijk dat je het met geweld doet, aangezien wanneer ze je aanvallen ze zullen niet delicaat zijn.
Wanneer een agressor valt je frontaal aan Leg hun handen op je schouders en voorkom dat je nerveus en in paniek raakt, want de agressor kan dit in hun voordeel gebruiken.
Neem zijn rechterhand met uw rechterhand zonder deze van uw schouder te halen en probeer uw rechterelleboog op het gewricht van zijn arm te plaatsen.
Plaats uw linkerhandpalm op de rechterelleboog van uw aanvaller en plaats uw rechterelleboog in het gewricht. Hendel naar rechts om los te laten.
Je kunt de rechterarm blijven vasthouden en de aanvaller draaien. Om te ontsnappen.
Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Hoe u zich kunt verdedigen tegen een frontale aanval, raden we u aan onze categorie Fitness in te voeren.
Tips
- Het belangrijkste doel is om te ontsnappen, probeer niet om je aanvaller aan te vallen.
- Het is belangrijk om gevechten te vermijden, ondanks het feit dat ze vaak onvermijdelijk zijn.
- Wees altijd alert, en in grotere mate wanneer u alleen loopt.
- Kom niet op plaatsen met weinig licht of weinig verkeer.
- Neem geen contact op met vreemden, of als u dat wel doet, doe dit dan met de grootst mogelijke voorzichtigheid.
- Draag geen eigendommen in uw handen.
- Draag hulpnummers op uw mobiele telefoon.